Vượt qua những cảm xúc khó

Tâm trí chúng ta chỉ đang cố gắng làm tròn công việc của chúng được tạo ra để làm: cố gắng lường trước và giải quyết vấn đề, tránh những cạm bẫy tiềm ẩn. Đó là một bản năng từ thời xa xưa của não bộ. (1)

Điều không bình thường ở đây là chúng ta thường có xu hướng dìm xuồng, trốn tránh những suy nghĩ tiêu cực, sợ hãi trong đầu mình. Điều đó đi ngược lại với sinh học cơ bản.