Bạn bè chúng ta hay gửi đến nhau những lời chúc vui vẻ, thư giãn, tận hưởng.…
Đủ những điều mỹ miều mà ta có thể nghĩ ra.
Hôm nay thử đổi vị mình chúc nhau tĩnh lặng xem sao.
Bởi lẽ, tĩnh lặng rồi sẽ tìm thấy những thứ còn lại thôi mà.
“Silence is more musical than any song“ - Tĩnh lặng là âm hưởng du dương hơn bất kỳ bản nhạc nào.
Khi tĩnh lặng các âm thanh náo nhiệt và ồn ã của cuộc sống lắng xuống và ta đón nhận được các hoà âm tuyệt diệu từ thế giới bên trong tâm trí mình.
Nói cho đơn giản thì đó là khi ta có thời gian đối thoại với bản thân mình, phần nào đó ý thức được vị trí của mình giữa thế giới xung quanh.
Và nếu hiểu như vậy thì tĩnh lặng đôi lúc lại là cách hay nhất để kết nối với thế giới xung quanh, kết nối với bạn bè, kết nối với thiên nhiên tốt hơn… vì chúng ta không vội vã, chúng ta tạo ra những kết nối chất lượng, không phải số lượng.
Tĩnh lặng trong veo. Khi ấy lăng kính nhìn cuộc sống của chúng ta không bị xao động. Ta dễ nhận biết điều gì nên làm, điều gì phù hợp.
Nói về tĩnh lặng có thể tóm gọn bằng một câu nói từ xưa “Làm sao chúng ta có thể tận hưởng hạnh phúc khi chúng ta bỏ quên một món quà kỳ diệu của cuộc sống: Sự tĩnh lặng”.
Nhưng đợi đã, bạn sẽ cho rằng mình quá bận rộn để sống với hiện tại, còn các bản kế hoạch hàng ngày, các cuộc họp, các mục tiêu thì sao? Làm sao có đủ thời gian cho những khoảnh khắc để tĩnh lặng.
Đó là một hiểu lầm khá lớn, vấn đề là bạn không cần phải bỏ đi thật xa; sống ẩn dật, về quê trồng rau thả cá để có thời gian cho sự tĩnh lặng, vấn đề là bạn cần có những khoảnh khắc hiện diện, chú tâm trong từng giây phút. Mặc kệ những tiếng nói ồn ã ngoài kia, hãy chú tâm và nhìn vào bên trong mình. Khi ấy, tĩnh lặng như một thói quen hàng ngày và bạn thấm nhuần chúng như một lối sống.
Cứ mỗi phút thực hành tĩnh lặng và tự nhận thức, bạn lại tạo ra được một bể chứa những bình an trong tâm trí, bạn càng tận hưởng được khoảnh khắc thực tại và sẽ càng ít vô thức hơn.
Khi tĩnh lặng bạn bình yên.
Khi bình yên, sự bình yên của ta phủ tràn lên người khác.
Khi bình yên, bạn hạnh phúc.
Bạn hạnh phúc, thế giới có thêm một người hạnh phúc.
Bạn minh triết, xã hội có thêm một người thắp lửa.
Chúc nhau gì cho xa xôi, chi bằng chúng ta chúc nhau tĩnh lặng.
