Resilience - Sự bền bỉ, sức bật tinh thần.

Warrent Buffets nổi tiếng với câu nói: “Khi thuỷ triều rút, chúng ta mới biết ai bơi mà không mặc quần.”

Làn sóng Covid 19 trong 2 năm qua đúng là một cơn thuỷ triều thực sự, gây ra muôn vàn khó khăn, làm lộ ra bao điểm dễ bị tổn thương của chúng ta.

Đây là lúc mọi người nhắc nhiều đến “Resilience” - sự bền bỉ, tinh thần vượt khó, sức bật tinh thần.

Sức bật tinh thần là gì?

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao có một số người vẫn giữ được bình tĩnh khi đối mặt với một thảm họa trong khi những người khác lại không thể?

Bởi vì họ sở hữu cái mà các nhà tâm lý học gọi là “sức bật tinh thần”, tức khả năng chấp nhận - vượt qua với những vấn đề và trở ngại.

Thay vì rơi vào tuyệt vọng hoặc trốn chạy khỏi vấn đề, những người có sức bật tinh thần tốt đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống mà vẫn ngẩng cao đầu.

Điều này không có nghĩa là họ không biết sợ hãi, mà vấn đề là họ biết đối mặt - vượt qua - chinh phục nỗi sợ, để trở nên bình thản, và đưa ra giải pháp.

Như câu thoại của nhân vật Thor trong bộ phim Thor Ragnarok: “Ta không chạy trốn vấn đề, ta quay lại và đấm vào mặt nó.”

Như Nelson Mandela nói về dũng cảm: “Người dũng cảm không phải là người không biết sợ, vấn đề là họ biết vượt qua nỗi sợ để bình thản đưa ra giải pháp.”

Hay như George S. Patton JR nói: “Tôi không đánh giá một người thông qua việc anh ta leo cao bao nhiêu, mà bằng xem cách anh ta nảy cao bao nhiêu khi chạm đáy.”

Những bài viết khác

⁠

Bản chất của hạnh phúc⁠

⁠

Mindfulness - Một tâm trí tỉnh thức⁠

⁠

Mindful living. Một cuộc sống tỉnh thức⁠

⁠

Resilience - Sự bền bỉ, sức bật tinh thần.⁠

⁠

Vượt qua những cảm xúc khó⁠

⁠

If you want to be happy, be⁠

⁠

Thấu Cảm & Lắng Nghe⁠

⁠

Trung Dung và Điềm Đạm⁠

⁠

Tử tế với bản thân⁠

⁠

Gallery

Want to print your doc?
This is not the way.

Try clicking the ⋯ next to your doc name or using a keyboard shortcut (

CtrlP

) instead.