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Perder grasa fácil | Las 10 CLAVES que necesitas para conseguirlo

Cómo tener éxito con la pérdida de peso

Tener una mentalidad de bambú

Conoce tu "gran por qué"

No hagas dieta

Aprende lo que hay en la comida que comes

Crea hábitos y sistemas para ganar

No tienes que hacer ejercicio (tienes crear estímulos)

Invierte en tu salud como tu mayor activo

Busca el “Momentum” ("Nunca dos seguidos")

Conoce tu kryptonita

Rodéate de secuaces, no de anclas

Es hora de aprender qué es lo que separa a aquellos que pierden peso con éxito (y lo mantienen) de aquellos que no lo hacen.

¿Cómo es exactamente la gente que lo consigue?

¡Yo sé la respuesta y tú también la vas a conocer después de leer este “HILO” más largo que la cochera de un tren!

Como este contenido es muy extenso para cubrir en un solo post lo dividiré en diez partes.

Estas son las 10 diferencias CLAVE entre el éxito y el fracaso en la pérdida de peso:

⁠

🎋 Tener una mentalidad de bambú (sé realista y optimista)⁠

⁠

❓Conocer tu "gran por qué"⁠

⁠

🍫 No hacer dieta (mejor ajustar tu nutrición)⁠

⁠

🏫 Aprende que hay en la comida que comes⁠

⁠

✅ Crea hábitos y sistemas para ganar⁠

⁠

💪🏼 No tienes que hacer ejercicio (tienes crear estímulos, entrenar fuerza)⁠

⁠

💲 Invierte en tu salud como tu mayor activo⁠

⁠

🚨 Busca el “Momentum” ("Nunca dos seguid@s")⁠

⁠

😰 Conoce tu kryptonita⁠

⁠

⭐️ Rodéate de secuaces, no de anclas⁠

⁠

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