RECURSOS

Bienvenid@ a egifit, aquí vas a encontrar un arsenal de recursos que te ayudarán a entender todo este proceso.

La idea es empoderarte y que aprendas unas habilidades y unos conocimientos para toda la vida.

Verás tips de nutrición, entrenamiento de fuerza, pérdida de grasa, culturismo natural, hábitos y herramientas…

en definitiva, todo lo que considere que puede optimizar tus resultados y, como siempre, ligado a la mejora de tu Salud.

Espero que te guste,

Sergio.

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