Hơi thở (breathe) là một trong những phần quan trọng trong cả quá trình luyện tập thanh nhạc. Hơi thở giống như phần xương sống của cơ thể vậy. Muốn học hát tốt thì phải có một hơi thở tốt.

⁠

Có 3 cách lấy hơi: lấy ở phần ngực, lấy hơi ở phần giữa ngực và bụng, lấy hơi ở bụng.

Trong đó, cơ chế của việc lấy hơi ở phần bụng sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn cũng như giúp bạn lấy hơi sâu hơn và dựa vào phần cơ hoành (diaphragm) như miếng đệm cao su trong ống tiêm giúp tạo lực hút, hút không khí vào bên trong bằng cách hạ cơ hoành xuống.

Khi đẩy hơi ra, phần cao su sẽ đẩy mạnh về phía trước. Tạo lực đẩy mạnh hơn giúp không khí được đẩy ra ngoài ổn định và chắc chắn hơn.

2. Các bài tập để luyện tập:

Bài 1: Luyện tập hơi thở cùng với thầy Đoàn Nhược Quý :

⁠

Bài 2: Luyện tập hơi thở cùng với thầy Trường Lê:

⁠

3. Khuyến nghị dành cho học viên:

Nếu bạn chưa quen trong việc hít thở như thế này, bạn có thể nằm xuống thả lòng và tập hít thở như hình dưới đây. Cố gắng tập luyện hít vào trong thời gian 5 giây, giữ lại khoảng 1 giây rồi thở ra trong 10 giây. Cố gắng giữ hơi thở đều đặn. Sau đó bạn tăng dần thời gian các bài tập. Bạn nên nhớ, hơi thở càng sâu càng tốt. Do đó đừng cảm thấy mất thời gian khi tập bài tập đơn giản này nhé

⁠

Ngoài ra bạn có thể sử dụng các

ứng dụng⁠

tập hơi thở có sẵn trên Apple Store hoặc Google Play, Windows Store với từ khóa breathing, diaphragmatic breathing hay breathing lesson.

⁠

4. Đánh giá cuối buổi học:

Bạn hãy tập thói quen viết ra giấy những điều mình đã cải thiện và cần cải thiện hơn sau mỗi buổi học trước khi đi đến

đánh giá tổng hợp kết quả học tập mỗi buổi học⁠

Want to print your doc?
This is not the way.

Try clicking the ⋯ next to your doc name or using a keyboard shortcut (

CtrlP

) instead.