Skip to content
Мета-модели стажера
Здесь указаны данные, которые формируют модель конкретного стажера (профиль его показателей, цифровой двойник).
Здесь отмечается Модель стажера, остальное не входит в модель:
На основе этой таблицы формируются справочные документы: и
Таблица в MD для LLM
metamodel_table.md
14.4 kB
Не используемые в квалификации equals:
Показатели мета-модели стажера
Блок мета-модели
Название показателя из блока мета-модели(рус)
Формат
Случайный
Практикующий
Систематический
Дисциплинированный
Проактивный
Не используемые в квалификации
Модель стажера
Блок мета-модели
Название показателя из блока мета-модели(рус)
Формат
Случайный
Практикующий
Систематический
Дисциплинированный
Проактивный
Не используемые в квалификации
Модель стажера
3. Агентность
5
Регулярность саморазвития
% дней в неделе/в среднем за период
1 дня/неделя
3 дня/4неделя
5 дней/8 недели
6 дней/12 недель
6.7 дней/24 недели
Устойчивость слотов саморазвития
Дни подряд/в среднем за период
0
3 дня/4 недели
Серии по 4 дней/8 недель
Серии 5 дней/12 недель
Серии по 6 дней/24 недели
Частота рефлексий в виде заметок (может измеряться Проводником)
Кол-во записей в неделю/в среднем за период
0
0
5 раз в неделю/8 недели
6 раз в неделю/12 недель
6.7 раз в неделю/24 недели
Регулярность стратегирования
% недель/за период
0
0
0
не менее 80%/12 недель
не менее 95%/24 недели
Системные уровни неудовлетворенностей и целей (калибр личности)
Текстовое описание
0
0
0
0
Уровень команды и сообщества
4. Степень мастерства
9
Инвестированное время
Часы в неделю /в среднем за период
<30 мин/неделя
4 ч/4неделя
6 ч/8 недели
8 ч/12 недель
10 ч/24 недели
Характеристика способности развивать свое мировоззрение
Выбор из чек-листа
0
Пониманию зачем, чему, как и когда учиться
Понимаю что такое мировоззрение и замечаю свои мемы
Поменял как минимум один свой плохой мем
Разобрался с большинством своих плохих мемов и постоянно их еще меняю и помогаю другим
Учтенное время (прохождение ритуала)
Сумма часов в неделю/в среднем за период
0
0
20 часов/8 недель
30 часов/12 недель
40 часов/24 недели
Степень мастерства по практикам саморазвития
По чек-листу из руководства “Практики саморазвития”
0
0
Выполнены чек-листы по степени “Объяснение” на 75% и “Умение” на 50% по всем практикам
Выполнены чек-листы по степени “Умение” на 75% по всем практикам и “Навык” на 50%
Выполнены чек-листа по степени “Навык” на 75% и 50% по степени “Мастерство”
Характеристика выпуска творческого конвейера
Заготовки в неделю по рабочим и личным проектам/за период
0
0
1 заготовка/8 недель
1,5 заготовок/12 недель
2 заготовки /12 недель
Характеристика способности управлять текущим состоянием
Ответ стажера 1–5 (энергия, внимание, мотивация)/в среднем за период
0
0
0
3/12 недель
3,5/24 недели
Характеристика способности менять свои жизненные привычки
Трансформация поведенческих паттернов
0
0
0
Осознаю свои плохие привычки и начал над ними работать.
Отказался или заменил какую-то плохую привычку на хорошую.
Характеристика способности развивать свой потенциал
Рост устойчивых характеристик личности
0
0
0
Понимаю, что такое характеристика агента и потенциал.
Повысил своей потенциал хотя бы по одной характеристике
Текущие негативные привычки
5. Поддерживающая ресурсность
5
Контроль инфопотока и развитие окружения
Выбор из чек-листа
0
Начал чистить свое окружение (убрал несколько лишних каналов)
Смог взять под контроль внимание и начал осознанно менять окружение
Стал активным участником сообщества
Активно занимается просвещением
Продуктивность состояния в течение дня (физическое, когнитивное, ...)
1–5 (энергия, внимание, мотивация)/в среднем за период
0
0
3/8 недели
3,7/12 недель
4,3/24 недели
Соблюдение ритма
Оценка (1–5)
0
0
3–4 дня в ритме/неделя
6–7 дней стабильно
Автоматизированный ритм
Частота применения методов физического восстановления
Кол-во раз в неделю
0
0
1–2 метода в неделю
Стабильные практики
Саморегуляция в рутине
Использованные методы поддержки
Кол-во за неделю
0
0
1–2 регулярных практики
3–5 встроенных в рутину
Комплексная система поддержки
6. Адаптивность и устойчивость
5
Частота срывов (срыв — это более 3 дней без саморазвития)
Кол-во недель со срывами
0
0
1 срыв в 2 недели
1 срыв в месяц
Нет срывов
Скорость восстановления после срыва
Дни/за период
0
0
7 дней
3 дня
1 день
Гибкость в пересборке
Оценка или примеры изменений
0
0
Переосмысливает раз в неделю
Быстро корректирует план
Перестраивает маршрут мгновенно
Поведенческие паттерны
Список шаблонов
0
0
Выявляет и старается обходить
Снижает/перепрошивает
Переписывает сознательно
Текущие мемы: непродуктивные и продуктивные
Замечает мемы у других
Замечает свои непродуктивные мемы
Осознанно меняет
Want to print your doc?
This is not the way.
This is not the way.
Try clicking the ··· in the right corner or using a keyboard shortcut (
CtrlP
) instead.