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Exercice - partenaire comme miroir (feedback / feedforward)

Note pour les coaches

Utile pour se donner du feedback sur les compétences ICF et/ou pour expérimenter le niveau de réalité du rêve

Intro

Introduire le niveau de réalité du Rêve (ou à faire par la suite de l’exercice sur les trois niveaux de réalité)
Cet exercice travaille le fait de se rêver les uns les autres, en transmettant et en reprenant la projection.
L’exercice consiste à rester engagé dans la relation comme un chemin de conscience sur soi-même. Chacun accepte de considérer d’abord son propre processus. A cet effet, il doit se camper fermement dans l’attitude de « Tout le monde a raison, partiellement » et « Tous les états d’esprit contiennent de la sagesse » !
N’utilisez pas cet exercice avec des situations de forte tension ou des situations bloquées.
Etapes
Le partenaire A présente une caractéristique du partenaire B dont il reconnaît la valeur, et il la partage.
A présent, le partenaire A trouve une caractéristique du partenaire B avec laquelle il a du mal et il en parle.
Le partenaire B crée une bulle de protection autour de lui, pour ne pas prendre cette projection, mais pour la voir comme un rêve. Rappelez-leur que ce n’est pas la vérité, c’est un rêve de la part du partenaire A. Ce n’est PAS personnel.
Le coach entraîne le partenaire B hors du champ du partenaire A, de sorte qu’il ne soit pas dans la ligne de réception de la projection.
Le coach demande au partenaire A de s’ouvrir à la possibilité que cette caractéristique soit une part de son propre rêve ; elle est vraie aussi pour lui. Comment cette caractéristique se manifeste-t-elle chez lui ? Quelle est sa relation avec cette caractéristique ? Le partenaire A reprend sa projection et explore la part de vérité pour lui. Le coach encourage le partenaire A de se familiariser avec cette caractéristique. « A quoi pourrait-elle vous servir ? Qu’a-t-elle d’utile ? Comment pourriez-vous l’utiliser de façon encore plus habile ? » jusqu’à ce que le partenaire A ait approfondi son apprentissage et soit entré en relation avec cette caractéristique.
Ensuite le coach ramène le partenaire B. « Quels sont les 2% de vérité dans ce que le partenaire A a pu dire à votre sujet ? ». Le coach demande au partenaire B de reconnaître ce qu’il apprécie dans cette caractéristique et de se familiariser avec celle-ci.
Mettez les deux partenaires côte à côte et installez une chaise pour la caractéristique. La caractéristique fait partie du rêve de cette relation particulière. Comment la caractéristique peut-elle devenir un atout, un allié de la relation ? Comment vont-ils travailler avec cette caractéristique du rêve dans le futur ? Quels sont ses Scénario Haut et Bas ? Si la caractéristique exprime des superpouvoirs positifs au binôme (par exemple : les Jumeaux Super-malins), comment seraient ces super-héros dans le monde ?



Intro

Introductie van het Droomniveau van de werkelijkheid (of te doen na de oefening over de drie niveaus van de werkelijkheid)
Deze oefening werkt op het dromen over elkaar, het uitzenden en terugnemen van de projectie.
De oefening bestaat erin betrokken te blijven in de relatie als een weg van zelfbewustzijn. Iedereen stemt ermee in eerst zijn eigen proces te overwegen. Om dit te doen, moet hij/zij vastkamperen in de houding van "Iedereen heeft gedeeltelijk gelijk" en "Alle gemoedstoestanden bevatten wijsheid"!
Gebruik deze oefening niet bij hoge spanning of geblokkeerde situaties.

Stappen

Partner A stelt een eigenschap van partner B voor die hij/zij als waardevol erkent en deelt deze.
Nu vindt partner A een eigenschap van partner B waar hij/zij moeite mee heeft en praat erover.
Partner B creëert een beschermende bubbel om zich heen, om deze projectie niet te nemen, maar te zien als een droom. Herinner hen eraan dat dit niet de waarheid is, het is een droom van partner A. Het is NIET persoonlijk.
De coach haalt Partner B uit Partner A's gezichtsveld, zodat zij zich niet in de ontvangende lijn van de worp bevinden.
De coach vraagt Partner A om zich open te stellen voor de mogelijkheid dat deze eigenschap deel uitmaakt van zijn eigen droom; het is ook waar voor hem. Hoe manifesteert deze eigenschap zich in hem? Wat is zijn relatie tot dit kenmerk? Partner A hervat zijn projectie en verkent het deel van de waarheid voor hem. De coach moedigt Partner A aan om vertrouwd te raken met dit kenmerk. "Waar zou je het voor kunnen gebruiken? Wat is er nuttig aan? Hoe zou je het nog vaardiger kunnen gebruiken?" totdat partner A zijn kennis heeft verdiept en een relatie is aangegaan met dit kenmerk.
Dan brengt de coach Partner B terug. "Wat zijn de 2% waarheden in wat Partner A over jou gezegd kan hebben? De coach vraagt partner B om te herkennen wat hij/zij in deze eigenschap waardeert en om er vertrouwd mee te raken.
Zet de twee partners naast elkaar en zet een stoel neer voor de karakteristiek. Het kenmerk maakt deel uit van de droom van deze bijzondere relatie. Hoe kan het kenmerk een troef worden, een bondgenoot in de relatie? Hoe zullen zij in de toekomst met dit droomkenmerk werken? Wat zijn de hoge en lage scenario's? Als de eigenschap positieve superkrachten uitdrukt voor het paar (bv. de Super-Mannelijke Tweeling), hoe zouden deze superhelden er dan in de wereld uitzien? Vertaald met www.DeepL.com/Translator (gratis versie)
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