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El Poder de las Palabras - Nivel 2 - Lección 9

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El Poder de las Palabras - Nivel 2 - Lección 9

Esta lección nos ayuda a entender el impacto de tus palabras. Las palabras hirientes tienen un efecto. Las palabras útiles tienen un efecto. ¡Una vez que las decimos no se pueden quitar!

Mary Carmen Alvarez Mecerreyes

1. Introducción (Lámina del Cohete)

En las lecciones anteriores aprendimos que: TODA CAUSA TIENE UN EFECTO Y TODO EFECTO TIENE UNA CAUSA. Les recordaremos rápidamente que es una causa y que es un efecto.

También recordaremos que hay dos tipos de juicio: el juicio sano que viene de nuestra Voz Verdadera y el juicio negativo que muchas veces viene de la Voz de nuestro Oponente cuando reaccionamos sin pensar.

2. Glosario de la Lección

(Lamina Pocholino)

Palabras hirientes:

Palabras que nuestro Oponente nos desafía a usar cuando nos sentimos reactivos.

Palabras útiles:

Palabras que nuestra Voz Verdadera nos motiva a usar.

Chisme:

Palabras hirientes que compartimos con los demás y que frecuentemente se distorsionan en el camino; hablar de alguien a sus espaldas.

Explicar puntos claves de la lección # 9

* Nuestras palabras tal como nuestras acciones son causas y determinan el tipo de efectos que tenemos en nuestras vidas.

* Elige sabiamente tus palabras; una vez que una palabra ha sido dicha, no puede ser retirada.

(Lamina de la Pulga)

Presentar TODO el Video de la Lección

3. ¿Qué es un Chisme? (Títere de la Boca)

A veces nos involucramos tanto en la dinámica que no nos detenemos a pensar si estamos promoviendo un chisme, o si estamos siendo chismosos.

(Lámina del Búho Sabio)

¿Cómo identificar un chisme?

¿Esta información es hiriente o útil?

¿Por qué querría transmitir esta información?

¿Querría que la gente dijera o supiera esto sobre mí?

¿Cómo me sentiría si dijeran esto sobre mí?

La Fórmula de los Cuatro Pasos

1. Detenerse - Contar hasta 100

2. Calmarse - Respirar profundamente

3. Pedir Ayuda - Hablar con Alguien

4. Compartir - Contar lo que nos pasa

Otro punto de vista - (Pasar el WhatsApp al Grupo - Interactuar)

Por WhatsApp corre un meme sobre los filtros para decir algo, del gran filósofo de la antigüedad, Sócrates, y que por supuesto, se presenta en formato de diálogo:

⁠

“¿Sabes lo que escuché acerca de tu amigo?”

"Espera un minuto -replicó Sócrates-, antes de decirme cualquier cosa, quisiera que pasaras un pequeño examen.

Es llamado el examen del “Triple filtro"

⁠

“¿Triple filtro?”

“Correcto”. Antes de que me hables sobre mi amigo, puede ser una buena idea tomar un momento y filtrar lo que vas a decir. Es por eso que lo llamo el examen del triple filtro.

El primer filtro es el de la verdad:

“¿Estás absolutamente seguro de que lo que vas a decirme es cierto?"

⁠

“No -dijo el hombre-, realmente solo escuché sobre eso y........"

“Bien, entonces realmente no sabes si es cierto o no”.

Ahora permíteme aplicar el segundo, el filtro de la bondad:

“¿Es algo bueno lo que vas a decirme de mi amigo?”

⁠

"No, por el contrario.........”

“Entonces -continuó Sócrates-, tú deseas decirme algo malo sobre él, pero no estás seguro de que sea cierto. Tú puedes aún pasar el examen, porque queda un tercer filtro”: El filtro de la utilidad:

“¿Será útil para mí lo que vas a decirme de mi amigo?"

⁠

“No, realmente no”.

“Bien -concluyó Sócrates-, ¿si lo que deseas decirme no es cierto ni bueno e incluso no es útil, por qué decírmelo?”

⁠

Reflexionemos

¿Cuál es la diferencia entre contar un chisme y escuchar un chisme?

¿Sabemos qué contar un chisme puede herir a otro. Pero a quien hiere escuchar un chisme?

Hacer la Actividad de la Página 45 y 46

Diferenciar lo que es un chisme

4. Corazones Rotos

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Instrucciones

PASO 1: Rasgar el corazón de cartulina. Con cada rasgado decir una frase hiriente en voz alta. Repetir por lo menos 10 veces

PASO 2: Reparar el corazón rasgado, pegando los trozos en la hoja de papel, y diciendo frases de arepentimiento y sanación cada vez que peguemos una pieza.

El corazón representa los sentimientos de quienes herimos con nuestra palabra y que hacen heridas mas profundas que una espada o una daga.

Reflexionemos

¿Qué tan efectiva fue nuestra reparación?

¿Logramos nuestro cometido?

¿Recordamos experiencias en la que la reparación fue realmente imposible?

5. Experimento del Arroz Blanco

Instrucciones

PASO 1: Escribir en un frasco, con tinta indeleble, frases hirientes. Escribir en el otro frasco, frases amables y sanadoras

PASO 2: Llenar ambos frascos con arroz blanco recién cocido y sellar herméticamente con la tapa. Colocar en sitios visibles y separados de la casa

PASO 3: Pedir a todas las personas que hacen vida en la casa, que tomen cada frasco una vez al día y lean las frases escritas con el sentimiento asociado. Repetir por seis semanas y observar la diferencia en el arroz blanco

Cuando empiecen a ver diferencias, imaginen el poder de las palabras, tanto de las hirientes como de las amables.

6. Plumas al Viento

Atrapa las Plumas

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Leer el cuento de las Manzanas del Sr. Peabody

por Madonna

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El Cuento...

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Reflexionemos - (Lámina de las Ranas)

1. Cuando somos receptores de las palabras hirientes, lo sentimos en lo más profundo de nuestro corazón, mas que si hubiéramos sido heridos con una espada... pero dirigimos esas mismas palabras hirientes a otros sin entender el efecto y la profundidad del daño que hacemos…

2. ¿Qué hacer para evitar ese dolor, ese efecto de las palabras hirientes de los demás?

El único escudo de protección para que nuestro propio corazón no se rompa es llenarlo de amor y compasión por aquellos que nos hieren

Recordemos siempre que esas palabras provienen de su voz del oponente no de su amor por nosotros

3. Recordemos que a pesar de lo negativas que puedan ser esas palabras, siempre habrá un propósito positivo detrás de ellas que nos ayudará a crecer espiritualmente

7. Reflexiones Finales - (Ejercicio Página 47)

¿En qué situaciones desafiantes te das cuenta de que usas palabras hirientes hacia los demás o insultas a otros? ¿Por qué?

¿En qué situaciones desafiantes te das cuenta de que usas palabras hirientes a espaldas de alguien? ¿Por qué?

¿Cómo puedes manejar estas situaciones desafiantes de forma distinta la próxima vez que sucedan?

¿Qué puedes hacer para dejar de decir y escuchar chismes?

8. Otro Cuento

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