Gestão de tempo

Como fazer uma gestão do seu tempo

Você é o dono do seu tempo e o que você prioriza é o que vai acontecer ou o que vai ser feito. Por isso, é importante seguir algumas dicas para conseguir gerenciar o seu tempo:

Reserve um momento para planejar: seja um planejamento diário, semanal ou mensal, parar para pensar no que deseja fazer e no tempo que tem disponível é o primeiro passo para começar a cuidar do seu tempo

Crie blocos de tempo: reserve momentos de foco na agenda e crie uma

Lista de tarefas⁠

para ser consumida durante esses blocos de tempo. Caso seja uma atividade sem lista de tarefas, se esforce para não desviar do planejado

Preveja momentos de descanso: trabalhar ou estudar de forma ininterrupta não traz bons resultados. Considere incluir na agenda bloqueios para descansar ou até mesmo para encerrar o dia de trabalho num horário saudável

Mantenha a constância: agende um alarme para se lembrar frequentemente de avaliar como o seu tempo está sendo utilizado. No início, pode ser difícil mudar a sua rotina e passar a se respeitar mais, por isso um lembrete é de grande ajuda

Caso opte por trabalhar a sua gestão de tempo, avalie essas opções e inicie um processo de

Fazer reflexões⁠

. Depois de trabalhar no autoconhecimento, partir para a etapa de

Definir objetivos⁠

pode ser de grande ajuda para mudar a forma que você gerencia a sua agenda e cumpre com o que foi planejado

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