Definir objetivos

Como definir um objetivo

Ao definir um objetivo, considere usar os critérios SMART:

Specific (específico): ele é claro e explícito, sem deixar espaço para dúvidas no seu entendimento

Measurable (mensurável): existe uma métrica que será acompanhada para medir o nível de sucesso do objetivo

Attainable (atingível): é possível atingir esse objetivo com as ferramentas que você tem disponível no momento

Realistic (realista): é um objetivo que pode ser concluído

Time-bound (com prazo): existe um tempo limite para a conclusão do objetivo

Usando o objetivo de se exercitar como exemplo, podemos definir esse objetivo da seguinte forma:

Específico: manter uma rotina de caminhada

Mensurável: caminhar 3km, 2 vezes por semana

Atingível: já tenho a roupa, os tênis e sei o trajeto que vou fazer

Realista: 3km é uma distância relativamente curta para se caminhar e é possível concluir num ritmo lento

Com prazo: quero atingir o objetivo até o final do ano

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Novo objetivo

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Os objetivos que você definir aqui podem ser acompanhados na

Visão geral⁠

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