Fazer reflexões

Refletir sobre como foi o seu dia é um exercício importante de autoconhecimento.

Caso tenha dúvidas sobre como adicionar um registro, considere responder a essas perguntas quando estiver refletindo:

Perguntas para avaliar o que aconteceu no seu dia:

O que foi positivo no dia de hoje?

O que não foi tão bom no dia de hoje?

O que eu faria diferente no futuro?

Fiz algo pelos meus objetivos?

Perguntas para avaliar padrões de comportamento:

Por que o que aprendi é relevante para mim?

O que eu sei sobre esse tópico atualmente?

O que posso mudar a partir do que aprendi?

Quais são os meus próximos passos?

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Adicionar registro do dia

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