Explore

Tìm hiểu 7 dấu hiệu người có EQ thấp phải được cải thiện lập tức

Ngoài

chỉ số IQ, chỉ số EQ⁠

thấp (còn được gọi là chỉ số cảm xúc) không chỉ ảnh hưởng tiêu cực đến các mối quan hệ xung quanh, sức khỏe cũng như tinh thần của người có chỉ số EQ thấp cũng bị liên luỵ không kém. Vậy người có chỉ số EQ thấp thường sẽ có tín hiệu nhận biết như thế nào?

Biểu hiện của người có EQ thấp

Lúc nào họ cũng “đúng”

Ai cũng sẽ gặp phải trường hợp

xảy ra mâu thuẫn và cuộc tranh biện với người khác⁠

trong cuộc sống mỗi ngày. Song, những người với mức độ chỉ số cảm xúc thấp thường chỉ tập trung chứng minh quan điểm của mình mà không để tâm ý kiến của người khác. Kể cả khi mọi bằng chứng đã chứng minh họ hoàn toà sai, thế mà vẫn luôn luôn cho rằng người đúng là họ.

Tóm gọn, họ luôn yêu cầu mình ở thế thượng phong trong cuộc tranh cãi và hiếm hoi chấp nhận họ đã mắc sai lầm.

⁠

Người có EQ thấp lúc nào cũng nghĩ mình “đúng”

Họ không cần để tâm đến cảm xúc của người khác

Những người có tỷ lệ thông minh cảm xúc(EQ) thấp thường sẽ có khả năng không quan tâm đến suy nghĩ của người khác. Họ thường cảm thấy ngỡ ngàng khi có người khác có ý kiến với họ hoặc khi có bạn bè nào đó tỏ ra nêu quan điểm phản đối với cách mà họ nói chuyện.

Đơn giản là vì họ không mấy khi đặt mình vào vị trí của người khác, và trường hợp này hoàn toàn ngược lại với các người có chỉ số

EQ cao⁠

Hành động thiếu sự tinh tế

Phần lớn thời gian, những người sở hữu tỷ lệ EQ thấp không biết nên nói vấn đề gì cho đúng đắn. Họ cũng không biết được đâu mới là thời điểm để nói những sự việc phù hợp hoặc không nên phát biểu những vấn đề không phù hợp.

Giả sử, người có EQ thấp có thể nêu quan điểm thiếu lịch sự về vẻ bề ngoài của người khác hoặc giỡn cợt những lúc đang quá gấp gáp và căng thẳng. Khi người khác đáp lại với cách nói chuyện của họ, họ lại bày tỏ như thể đối phương đang quá nhạy cảm với những người này.

Vì họ vướng phải nan giải trong vấn đề nắm rõ cảm xúc của người khác, cũng không có gì ngạc nhiên khi họ khó có thể diễn giải và đưa ra ứng phó thích hợp với tình huống hiện tại và một số trường hợp nhất định.

Xem thêm:

Cách cải thiện kỹ năng ứng giao tiếp trong cuộc sống và công việc⁠

⁠

Không nhận trách nhiệm về mình

Một biểu hiện khác mà một người có tỷ lệ trí tuệ cảm xúc (EQ) thấp thường làm là không chịu trách nhiệm cho các hành động của mình gây ra.

Khi có việc ngoài ý muốn xảy ra, thái độ đầu tiên của họ là tìm mọi cách đổ lỗi cho người nào đó hoặc khác. Họ thường sẽ bào chữa rằng họ không thể có lựa chọn nào khác cho những gì họ đã làm và những người khác sẽ khó có thể hiểu được hoàn cảnh của họ.

Kỹ năng đối phó khá kém

Không có được kỹ năng đối phó với các trường hợp liên quan nhiều tới suy nghĩ có thể là một biểu hiện của người có tỷ lệ EQ thấp. Cho dù của chính họ hay của người khác, họ cũng thường không kiểm soát được những cảm xúc mạnh mẽ và thường tránh xa các bối cảnh này để tránh phải chịu cảm giác nặng nề.

Không làm chủ được cảm xúc

⁠

Khả năng điều khiển hành vi cảm xúc⁠

tốt hay không đều chứng minh rất nhiều điều về EQ của một người. Những người có tỷ lệ EQ thấp thường gặp khó khăn trong việc có thể thấu hiểu và kiểm soát cảm xúc của mình.

Họ có thể bực tức mà không vì lý do nào, họ thường có những cơn bộc phát cảm xúc một cách đột ngột và không thể kiểm soát. Những điều nhỏ nhặt nhất cũng có thể gây ra

cơn giận dữ⁠

của họ kéo dài đến vài phút, thậm chí là hàng giờ .

Gặp trở ngại với các mối quan hệ

Những người có chỉ số EQ thấp thường không có nhiều bạn bè thân thiết. Những mối liên hệ tốt có từ bạn bè cho tới tình cảm đôi lứa đều cần sự thấu hiểu và hồi đáp, lòng vị tha, chia sẻ và hỗ trợ về mặt cảm xúc. Không may là những điều này, người sở hữu chỉ số EQ thấp chắc chắn không có.

Đó là các nguyên nhân cho dù họ có thể đã có những mối liên hệ thân thiết, chúng cũng thường không kéo dài được lâu.

⁠

Người sở hữu EQ thường gặp khó khăn trong tạo dựng những mối quan hệ

Một số dấu hiệu khác

Vài “red flag” khác được kể đến chứng tỏ một người có EQ thấp bao gồm:

Thường xuyên đóng vai nạn nhân

Hay thích chỉ trích người khác

Không lắng nghe ý kiến phê bình

Chỉ mong muốn làm việc một mình, khó có thể hoà nhập với người khác

Quá nhạy cảm

Tính cách hung hăng trong giao tiếp, v.v.

Xem thêm:

Cách thay đổi để phát triển và cải thiện bản thân⁠

⁠

Bài viết vừa rồi đã phần nào giải đáp biểu hiện của người có EQ thấp. Vậy có những phương pháp nào để cải thiện khả năng này? Đừng ngại chia sẻ với LCV ở ngay phần Comments bên dưới và đừng quên cập nhật các bài viết mới nhất nhé!

Nguồn bài viết tham khảo:

https://lcv.com.vn/bieu-hien-eq-thap⁠

⁠

Want to print your doc?
This is not the way.

Try clicking the ⋯ next to your doc name or using a keyboard shortcut (

CtrlP

) instead.