Skip to content
Nguyên nhân di truyền: Da quanh mắt thường rất mỏng. Nếu mạch máu phân bổ nhiều ở vùng này sẽ làm cho vùng da dưới mắt mất độ sáng. Đặc điểm này thường được di truyền. Bởi vậy, nếu bậc sinh thành có quầng thâm mắt thì con cháu dễ có bọng thâm mắt dễ hơn so với những người khác.Do lão hóa: Da quanh mắt lão hóa nhanh hơn các khu vực da khác nên bị chảy xệ nhiều hơn do bị ảnh hưởng từ tác nhân môi trường như ô nhiễm, tia cực tím,… khiến xuất hiện thâm quầng quanh mắt.Nếp sống: Ngủ trễ và giấc ngủ kém chất lượng làm cho vùng da mắt dễ bị sưng mọng. Ngoài ra, tập quán như xoa mắt, quan sát lâu điện thoại, màn hình máy tính không đơn thuần gây hại cho mắt mà còn tổn thương da quanh mắt tạo bọng thâm mắt, thiếu sức sốngCơ thể thiếu nước: Nếu thiếu lượng nước cần thiết, hệ mao mạch dưới da mắt bị phù tạo ra túi mắt và tình trạng thâm quầng. Do đó, bạn nên nạp đủ nước, khoảng 2 lít/ngày để có thể hạn chế tình trạng quầng thâm.Tiêu thụ nhiều muối: Ăn quá mặn tạo điều kiện cho ứ nước ở vùng da dưới mắt, đồng thời tăng độ rõ của hệ mạch máu hiện rõ hơn ở vùng này, từ đó vùng da dưới mắt sẽ đậm màu hơn so với vùng da còn lại.Ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là tác nhân nguy hại nhất gây hại cho da và mắt. Ánh nắng khiến các hắc tố melanin trong da sản sinh nhiều, gây sạm da và xuống cấp nhanh, trầm trọng nhất là vùng mắt.Sử dụng thuốc lá và đồ uống có cồn: Hay hút thuốc, tiêu thụ rượu bia, uống cà phê sẽ tác động lên mạch máu thu nhỏ, giảm tuần hoàn, làm xuất hiện vết nhăn và quầng thâm mắt dưới bọng mắt.Mỹ phẩm không phù hợp: Da ở dưới mắt dễ tổn thương và dễ phản ứng. Nếu sử dụng mỹ phẩm sai loại, làn da này dễ mẩn đỏ và thẫm màu hơn bình thường.
Với băn khoăn “ngủ sớm có hết thâm mắt không”, người có chuyên môn đưa ra ý kiến như sau:Thức đêm là tác nhân dẫn đến bọng thâm. Bởi vậy, nếu hiện tượng mắt bị thâm của bạn là do yếu tố này thì ngủ đủ giấc, đúng giờ rất có khả năng làm mờ vết thâm ở phần da quanh mắt.Khuyến nghị cố gắng ngủ trước 11 giờ tối. Đây được coi là thời điểm ngủ phù hợp, giúp phục hồi sức lực, dễ chịu hơn khi ngủ dậy. Duy trì thói quen này có thể giúp da sáng và trẻ hơn, bên cạnh đó giúp khỏe mạnh, tránh bệnh tật.Song, mắt bị thâm gây ra bởi lý do khác bao gồm chế độ ăn uống hay tình trạng bệnh thì chỉ ngủ sớm chưa giải quyết được để hết thâm mắt. Hơn nữa, với ai quầng thâm kéo dài thì bắt buộc phải kết hợp nhiều biện pháp để cải thiện rõ rệt.
Mát-xa dịu khu vực mắt, sử dụng kem dưỡng vùng mắt vào ban đêm trước khi ngủ: chấm kem quanh vùng mắt, nhấn nhẹ từ giữa mắt tới đuôi mắt sử dụng ngón áp út.Lấy bông tẩy trang thấm dịch trà xanh hoặc lấy túi lọc trà ấm, áp lên mắt để tăng tuần hoàn máu tới mô mắt, giúp thả lỏng cơ xung quanh mắt. Trong lá trà có chất tanin hỗ trợ giảm sưng và làm sáng da mắt.Bổ sung độ ẩm cho da: Làn da đủ độ ẩm sẽ giảm nếp nhăn và làm chậm lão hóa, vì vậy hãy bổ sung ẩm thường xuyên cho làn da mặt bằng mỹ phẩm dưỡng ẩm sáng và tối trước khi ngủ.Làm lạnh: Lấy đá lạnh đặt dưới mắt là một cách nhanh chóng và hữu hiệu cũng như mắt sưng. Đá lạnh sẽ giúp mở rộng và thay đổi màu mạch máu.Nâng gối: Khi ngủ nâng cao đầu với nhiều gối có thể tránh dịch đọng ở bọng dưới mắt tạo sưng mắt, thâm quầng.Đi ra ngoài nên bảo hộ phần mắt, chú ý hơn trong thời gian trời nắng.Áp dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, mỹ phẩm đặc trị vùng mắt để , giữ cho da mắt khỏe và trẻ trung.
Share
Explore
Vì sao thức đêm bọng thâm mắt và phương pháp giảm thiểu đáng kể
Hành động thức đêm, ngủ không sâu lặp lại không những tác động khiến cơ thể mỗi người uể oải, khó chú ý, nước da xuống sắc, mà còn làm bọng thâm mắt trầm trọng hơn. Vậy , đi ngủ sớm có giúp giảm quầng thâm không và áp dụng biện pháp gì để giảm thiểu quầng thâm mắt do thức khuya tối ưu?
1. Nguyên nhân ngủ muộn gây thâm mắt?
là hiện tượng vùng da quanh mí mắt có màu đậm hơn so với những vùng da khác trên khuôn mặt. Rất nhiều người không đơn thuần bị thâm quầng mắt mà còn xuất hiện thêm túi mắt hay nhăn da ở vùng mắt. Cả nam giới và nữ giới hoàn toàn có thể bị bọng thâm mắt.
Theo nghiên cứu, biểu bì da vùng da quanh mí dễ tổn thương và rất dễ bị tác động, ngay dưới bề mặt da hệ thống mạch máu nhỏ nhiều. Ngủ thiếu giấc, ngủ không trọn giấc, khó ngủ kéo dài, sẽ gây ảnh hưởng tới hệ tuần hoàn và lưu thông máu, khiến các mao mạch nằm dưới lớp biểu bì rất dễ giãn ra, rạn nứt và hình thành vết sẫm màu tối màu. Tình trạng này duy trì lâu sẽ gây hình thành những nếp nhăn và quầng thâm vùng dưới mắt.
Cày đêm và sử dụng điện thoại lâu dẫn đến vùng mắt xuất hiện quầng thâm.
2. Các yếu tố khác dẫn đến mắt xuất hiện quầng thâm
Ngoài nguyên nhân liên quan đến thức khuya, tình trạng mắt bị thâm quầng vẫn xuất hiện ở các đối tượng giấc ngủ đầy đủ, chẳng hạn như:
3. Ngủ sớm có giảm thâm mắt?
Đi ngủ trước 11 giờ và ngủ sâu giấc tăng cường đôi mắt khỏe mạnh, tránh bọng mắt và thâm.
4. Khắc phục dấu hiệu thâm mắt cho dù ngủ đầy đủ
Bên dưới là một số hữu ích để cải thiện bọng thâm mắt:
Bài viết này đã làm rõ thắc mắc tại sao thức khuya mắt thâm và biện pháp để xử lý dấu hiệu này. Mong rằng với kiến thức cần thiết và quan trọng này, quý độc giả hiểu rõ cách để loại bỏ các vết thâm quầng và khôi phục ngoại hình trẻ trung giàu sức sống cho đôi mắt xinh đẹp.
Want to print your doc?
This is not the way.
This is not the way.
Try clicking the ··· in the right corner or using a keyboard shortcut (
CtrlP
) instead.