Skip to content
Tình trạng thận kém (khiến da dưới mắt trở nên khô, xỉn màu)Vấn đề về gan (gây da mắt đổi màu, da đổi màu)Chu kỳ rối loạn (do thiếu oxy, hoặc lượng kinh ra quá nhiều dẫn đến thâm quanh mắt)Dạ dày yếu (làm giảm khả năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng → dẫn đến quầng thâm mắt)Viêm mũi dị ứng (bệnh nhân liên tục hắt hơi, ảnh hưởng tới các huyết mạch vùng dưới mắt → xuất hiện quầng thâm)Máu kém tuần hoàn (gây thiếu năng lượng, mắt thâm quầng, chóng mặt, mệt mỏi...)
Nếu biết được vấn đề rối loạn giấc ngủ, cậu nên áp dụng ngay phương pháp hỗ trợ ngủ ngon. Bên cạnh đó, cậu có thể thử mẹo hạn chế tình trạng thâm mắt như xoa bóp vùng mắt, dùng mặt nạ mắt, bôi kem dưỡng mắt…Nếu phát hiện mắt bị thâm kèm theo các tình trạng khác như cơ thể suy nhược, tóc rụng nhiều, vàng vọt… mà không rõ nguyên nhân, ta nên đi kiểm tra sức khỏe ngay lập tức. Khám định kỳ sẽ giúp chuyên gia phát hiện căn bệnh (nếu có) và đề xuất phác đồ điều trị hiệu quả. Khi kiểm soát được bệnh, quầng thâm sẽ được cải thiện.Ngoài ra, cậu cũng nên duy trì nếp sống hợp lý với thực đơn tốt cho sức khỏe, ngủ đúng giờ và ngủ đủ, kiểm soát stress, tập thể dục mỗi ngày… sẽ giúp thân thể cường tráng và mắt rạng rỡ.
Ngủ đủ giấc: Tránh ngủ trễ và nên ngủ đều đặn để giúp sự rạng rỡ cho mắt.Chăm sóc vùng da mắt: Giữ cơ thể đủ nước và sử dụng các sản phẩm cấp ẩm cho da mắt nhạy cảm để da luôn trơn láng, sáng màu.Bảo vệ vùng mắt ngoài trời: Đeo kính chống tia UV, mũ rộng vành và chống nắng kỹ càng mỗi khi ra ngoài để hạn chế mắt tiếp xúc với tia UV.Giảm bớt các chất gây hại như rượu, thuốc lá, caffeine: Vì những thứ độc hại này có thể gây co lại huyết quản, giảm lưu thông máu. Từ đó hình thành vết nhăn và vết sẫm màu dưới mắt.Có chế độ ăn hợp lý: Ăn nhiều các loại thực phẩm ngừa thâm hiệu quả như dưa chuột… Ngoài ra, các nước ép như nước ép cà chua cũng giúp ích làm sáng da.
Share
Explore
Bọng thâm mắt là gì? Nguyên nhân, hướng xử lý và ngăn ngừa
Phần mắt bị tối màu không đơn giản chỉ là do ngủ không đủ, gây giảm vẻ ngoài, khiến bạn không tự tin khi trò chuyện, mà còn là một dấu hiệu cho thấy những bất thường về sức khỏe. Vậy hiện tượng thâm quầng là dấu hiệu của gì, do nguyên nhân nào và phải giải quyết ra sao?
1. Hiện tượng thâm mắt là gì?
Vùng da mắt sẫm màu là biểu hiện da vùng mi dưới bị xỉn màu, thường có màu xanh tím… tùy theo đặc điểm da. Đây là tình trạng gặp ở nhiều người do vùng da quanh mắt mỏng và nhạy cảm, vì vậy vùng da này rất dễ bị hư hại nếu không được bảo vệ tốt.
Mắt thâm quầng khiến mọi người mất đi nét trẻ trung, rụng rời và xuống sắc. Ở một số người, quầng mắt chỉ mờ nhạt trong vài ngày, số khác bị quầng đen rõ nét, duy trì nhiều ngày. Vấn đề này gây ảnh hưởng tới thẩm mỹ và tâm lý của không ít người.
Vùng mắt thâm sạm là tình trạng vùng da dưới mắt sẫm màu do đa dạng nguyên nhân.
2. Yếu tố gây thâm quầng vùng mắt là gì?
Có một số nguyên nhân khiến bạn bị vết thâm quanh mắt. Đó là:
2.1. Do gen di truyền
Nếu bạn có người thân trong gia đình bị mắt sẫm màu, thì bạn có khả năng lớn mắc phải tình trạng này. Những người bị thâm quầng do di truyền thường có vùng da quanh mắt rất yếu và tăng sắc tố hơn bình thường. Khi huyết quản qua các mạch gần vùng da, khiến da vùng này có màu xanh. Nếu các tĩnh mạch dày đặc thì sẽ tạo ra quầng thâm dưới mắt.
2.2. Do mất ngủ
Khi cơ thể bị thiếu ngủ, sẽ tăng tiết cortisol – chất gây áp lực nội sinh. Khi cortisol tăng, huyết áp cũng tăng theo. Lúc này, mạch ngoại vi nở rộng để chứa lượng máu dư thừa. Do vùng da dưới mắt rất nhạy cảm, nên mạch máu sẽ dễ thấy, tạo nên quầng thâm rõ rệt.
2.3. Do tuổi tác
Khi bạn càng lớn tuổi, thì vùng da quanh mắt càng có xu hướng giảm chất lượng, xuất hiện đường gấp và đậm sắc tố. Đây là quá trình bình thường của tuổi tác mà chúng ta không thể tránh.
2.4. Bởi các yếu tố dị ứng, viêm da cơ địa, suyễn
Bất kỳ điều gì khiến bạn bị ngứa như viêm da cơ địa, hen… đều có thể là nguyên nhân gây thâm vùng mắt lâu năm. Ngoài ra, một số món ăn gây dị ứng cho cơ thể cũng dễ làm kích hoạt quầng thâm dưới mắt. Dù chưa cào hoặc mắt bị tác động, thì làn da quanh mắt đã xỉn hơn so với bình thường. Nếu bạn gãi vùng mắt, thì vùng da dưới mắt càng thâm đen hơn.
2.5. Do ánh nắng mặt trời
Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một yếu tố khiến melanin dưới da sản sinh nhiều. Các sắc tố này tạo ra vết sẫm màu dưới da (nám). Dưới vùng da quanh mắt, sắc tố có thể hình thành vệt sẫm – thâm mắt.
Nắng gắt liên tục chiếu vào vùng mắt có thể gây xỉn màu quanh mắt.
2.6. Nguyên nhân bệnh lý
Nếu vùng da dưới mắt mất sắc tố duy trì lâu, kèm theo sưng nhẹ, tạo túi mắt, thì đây có thể là tín hiệu đáng lo, báo hiệu một số bệnh lý. Cụ thể, một số tình trạng có thể gây quầng thâm mắt là:
Lúc này, bạn nên kiểm tra sức khỏe để tìm ra căn nguyên gây ra triệu chứng sức khỏe nghiêm trọng để được điều trị kịp thời.
2.7. Nguyên nhân bổ sung
Vùng da quanh mắt yếu, dễ phản ứng với mỹ phẩm. Nếu bạn sử dụng sản phẩm làm đẹp trực tiếp lên vùng này, thì có thể khiến da nứt nẻ, mỏng hơn và xỉn màu. Ngoài ra, một số loại dược phẩm ảnh hưởng mạch máu mà bạn dùng cũng có thể khiến hệ mạch vùng dưới mắt bị phồng lên, gây ra vết thâm mắt.
Mẹ bầu thường gặp tình trạng thay đổi nội tiết, nên quầng mắt cũng có thể bị sẫm lâu ngày. Những người uống thuốc nội tiết cũng có thể khiến nội tiết thúc đẩy melanin quá mức kiểm soát, gây thâm mắt.
Hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia đều có thể gây rối loạn mạch máu, hoặc làm giảm khả năng nuôi dưỡng da. Và đây cũng là tác nhân gây thâm quầng mắt. Thiếu vi chất, cơ thể không đủ nước, ăn uống thất thường, sinh hoạt không hợp lý đều là những lý do khiến vùng da dưới mắt bị tối màu. Đặc biệt, nạp quá nhiều natri cũng khiến cơ thể tích tụ dịch lỏng, khiến các mạch máu lộ ra hơn, và vùng da dưới mắt sẽ sẫm lại.
3. Những phương pháp thoát khỏi tình trạng thâm mắt
Giải pháp làm dịu quầng thâm mắt tốt nhất là ta cần biết rõ yếu tố dẫn đến hiện tượng này. Chỉ khi nhận biết được nguyên cớ làm mắt bị thâm mọi người mới có hướng điều trị đúng đắn. Bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ ngay sau đây:
Thư giãn vùng mắt mỗi ngày giúp giảm thâm rõ rệt.
4. Phương pháp ngăn chặn mắt thâm
Để tránh xuất hiện tình trạng mắt thâm đen, mọi người đừng quên những cách ngăn ngừa sau đây:
Mắt xuất hiện quầng thâm không phải là bệnh da liễu nhưng là một biểu hiện liên quan đến các vấn đề sức khỏe như tuổi tác, mỹ phẩm, thuốc hoặc bệnh lý nền. Khi thấy có biểu hiện mắt thâm quầng, bạn nên đến cơ sở y tế để được xác định nguyên nhân sớm và tránh bệnh tiến triển.
Want to print your doc?
This is not the way.
This is not the way.
Try clicking the ··· in the right corner or using a keyboard shortcut (
CtrlP
) instead.