Share
Explore
Khám phá 7 phương pháp cho mắt sụp một cách đơn giản và tốt.
Có bao giờ bạn đã lo lắng với mắt mí không đều? Bạn mong muốn tìm những bài tập thể dục cho mắt bị sụp mí nhằm giải quyết tình trạng bất tiện này nếu vậy của chúng tôi là dành cho bạn đấy! Đừng bỏ qua 7 bài tập giúp mắt mí rõ ràng sau đây nhé!
là một liệu pháp giúp đôi mắt bạn nghỉ ngơi và tăng cường sức khỏe hơn. Không chỉ thế, nếu kiên trì thực hiện cách massage cho mắt giảm mắt bị xệ một cách khiến mắt khỏe, bạn không chỉ có thể giúp làm săn chắc mí mắt, mà còn sở hữu được một đôi mắt tươi sáng đấy.
1. Nên sử dụng dầu hay kem massage cho mắt? là tốt nhất?
Kem dưỡng và kem massage là 2 nguyên liệu không thể thiếu khi tiến hành các bài tập cho mắt cho mắt xệ mí. Trong quá trình massage, kem giúp làm giảm ma sát giữa đôi tay và da, cải thiện hiệu quả nâng cung chân mày. Tùy theo những loại dầu có chiết xuất khác nhau sẽ có những tác dụng khác nhau. Khi bạn quyết định đúng loại kem đặc trị, công dụng sẽ đạt hiệu quả cao nhất. giúp bạn mắt đẹp hơn.
Loại dầu được sử dụng trong các bài tập cho mắt sụp mí là loại dầu không quá nhờn, hấp thụ nhanh không có mùi và có tác dụng giữ ẩm cho da tốt cho da vùng mắt. Vì thế, hãy tính toán những yếu tố này khi chọn để tiến trình massage có thể mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.
2. 7 động tác cho mắt bị xệ mí dễ dàng ngay tại nhà.
Cùng khám phá 7 cách luyện tập cho đơn giản mà bạn có thể thực hiện bất kỳ khi nào. Hãy tập mỗi động tác 3 lần và thực hiện cùng một lúc trên cả mắt trái và phải mỗi ngày để sở hữu cặp mắt tươi trẻ nhé.
Bài 1: Cải thiện độ sáng da
Cách mát xa mắt chống xệ mí như sau: Dùng ngón tay vỗ nhẹ đi theo hướng vòng cung từ hai huyệt thái dương xuống xương gò má và cuối cùng đến mũi , mục đích của việc này là để giúp lưu thông bạch huyết , làm sáng da mắt và nâng cao mí mắt.
Bài 2: Nâng lông mày
Bài tập cho mắt sụp mí này cần sự phối hợp hoạt động của cung mày và mí , giúp rèn luyện cơ ở cơ trán và mí mắt. Các bước luyện mắt đẹp, nâng mí hiệu quả như sau:
Bài 3: Chống quầng thâm
Xoa bóp mắt sụp mí với động tác này chẳng những giúp nâng mi mắt mà còn tăng cường lưu thông tuần hoàn tuần hoàn máu vùng da quanh mắt, thành công. Cách thực hiện như sau: Từ từ véo da dọc theo viền của vùng hốc mắt để kích thích vi tuần hoàn máu. Thực hiện nhiều lần cho cả cả hai bên mắt.
Bài 4: Loại bỏ stress
Ấn nhẹ vào vùng hốc mắt hai bên vùng trong và nắm trong vòng 5 giây liên tục. Sau đó, thả ra và tiến hành lại động tác khoảng 5-10 lần. Bài tập cho mắt sụp mí này giúp giải tỏa căng thẳng, tăng cường thị lực và giúp bạn có năng lượng làm việc nhiều hơn.
Bài 5: Loại bỏ bọng mắt
Cách massage chống mắt sụp mí này giúp loại bỏ bọng mắt, khắc phục mí mắt sụp và giúp mắt 2 mí hiệu quả cao. Các bước thực hiện như sau:
Bài 6: Tăng cường sức mạnh cho mi trên
Thực hiện bài tập cho mắt sụp mí này như sau:
Bài 7: Nâng mi mắt
Cách mát xa mắt bị sụp được thực hiện như sau:
Khi tiến hành những động tác cho mắt sụp mí như trên, chỉ trong vài ngày, mắt bạn sẽ trở nên rạng rỡ và sáng mịn hơn. Xoa bóp mắt là một kỹ thuật hoàn toàn không mất phí, vừa đem lại hiệu quả cao lại giúp bạn xóa bỏ vết nếp nhăn ở mắt hiệu quả, tránh phải phải thực hiện các phẫu thuật nâng mí. Hãy thử kỹ thuật mát xa mắt khi bị sụp mí như trên sẽ giúp bạn sớm sở hữu đôi mắt long lanh, mắt tươi trẻ, mắt không còn bị tình trạng mệt mỏi của mắt như trước.
Want to print your doc?
This is not the way.
This is not the way.
Try clicking the ⋯ next to your doc name or using a keyboard shortcut (
CtrlP
) instead.