Skip to content
Гид по стажировкам
Как попасть на стажировку за границей
Этот гид — практическая дорожная карта для тех, кто хочет системно выйти на стажировку и получить оффер: студентов без коммерческого опыта, специалистов уровня junior, а также опытных профессионалов, которые меняют трек или заходят в международные организации (включая ООН). Мы разбираем весь цикл — от выбора роли и подготовки пакета до оценочных процедур, переговоров по офферу и онбординга — в онсайте и в формате remote.
О чём этот гид
Для кого и с какими исходными данными
Как работать с гидом
Сначала сделайте короткую диагностику: определите целевые роли, поймите, каких навыков не хватает, и отметьте, в какие «окна» набора успеваете. Затем соберите мастер-пакет — базовое резюме под ATS, портфолио и LinkedIn — и параллельно закройте один-два пробела мини-проектами или кейс-страницами. После этого запустите систему поиска: выберите источники вакансий, включите оповещения, заведите трекер и задайте недельный ритм подач и аутрича. Подготовьте «банк историй» и решений под ожидаемые форматы оценок — от кодинговых задач и SQL до продуктовых, аналитических и дизайн-кейсов. В финале доведите процесс до оффера: проведите переговоры по условиям, закройте формальности и онбординг, зафиксируйте результаты в портфолио и используйте их, чтобы перейти к следующему карьерному шагу.
Что вы получите:
Карьерные треки и стратегии
Выбор карьерного трека на этапе поиска стажировки определяет не только саму точку входа, но и последующие шаги развития. Важно понимать, что стажировки сегодня делятся на несколько основных направлений, и каждое из них формирует разные компетенции, стиль работы и перспективы.
Корпоративные стажировки — классический вариант для тех, кто хочет получить системные навыки и «сильный бренд» в резюме. Здесь вы работаете по чёткой структуре, взаимодействуете с большими командами и учитесь выстраивать процессы. Чаще всего это направления в продукте, маркетинге, аналитике, финансах и инженерии.
Стартапы — противоположность корпорациям. Здесь нет жёстких рамок: задачи могут меняться каждый день, и стажёр получает быстрый рост за счёт погружения во все процессы сразу. Это идеальный вариант для тех, кто хочет ощутить влияние своего вклада и готов работать в условиях неопределённости. Формат нередко бывает неформальным: стажировка оформляется как контракт, part-time или remote.
Консалтинг, стратегия и research — трек для тех, кто хочет прокачать логику, умение структурировать и презентовать решения. В отборе почти всегда есть кейс-интервью, задания на аналитику и презентацию. Это универсальная школа, после которой можно двигаться в любую индустрию.
Международные организации и НКО (ООН, МФО, фонды, неправительственный сектор) — особый путь, где на первом плане миссия и ценности. Здесь важна мультикультурная коммуникация, ориентация на клиента (бенефициара), командная работа и организационные навыки. Такие стажировки формируют компетенции, которые ценятся в глобальных проектах и политиках.
Государственный сектор, think tanks и policy-направление — это работа с исследовательскими материалами, policy briefs, анализом данных и подготовкой стратегических документов. Подходит тем, кто хочет двигаться в сторону государственной службы, международных отношений или аналитических центров.
Академический и исследовательский трек (Academic / Lab / R&D) — возможность работать над публикациями, экспериментами и аналитическими проектами под руководством сильного научного ментора. Полезно для тех, кто планирует академическую карьеру или хочет совмещать практику с исследовательскими задачами.
Фриланс и micro-internships — относительно новый формат, когда стажировка заменяется короткими оплачиваемыми проектами (часто удалённо). Это хороший способ быстро собрать кейсы в портфолио и протестировать разные индустрии.
Remote-трек — стажировки и контракты в распределённых командах. Ключевые особенности: асинхронная коммуникация, работа через цифровые системы управления задачами, часто — оформление через EoR (employer of record) или фриланс-контракты. Подходит тем, кто хочет сразу строить карьеру без географической привязки.
Чтобы двигаться в выбранном треке, важно выбрать стратегию позиционирования. Их несколько, и каждая помогает эффективно упаковать опыт и показать себя конкурентоспособным кандидатом.
Где искать стажировки за границей
Когда вы выходите на рынок стажировок, важно понимать: каждая организация имеет свой формат работы, свои требования к кандидатам и свои каналы поиска. Поэтому эффективная стратегия — это не «искать везде», а выбирать 2–3 типа организаций, которые ближе вашим целям, и выстраивать поиск под них.
Корпорации — это классический вариант для тех, кто хочет «сильное имя» в резюме и системный опыт. У большинства крупных компаний есть собственные карьерные порталы, где публикуются стажировки и программы для студентов. Часто набор проходит по календарю: летние стажировки открываются за полгода и закрываются очень быстро. Для студентов в США и Европе полезен ресурс Handshake — это официальный канал, через который корпорации сотрудничают с университетами. LinkedIn Jobs и карьерные ярмарки тоже остаются главными точками входа. Плюс никогда не стоит недооценивать рефералов: подача через сотрудника компании может сильно повысить ваши шансы пройти скрининг.
Стартапы работают по-другому. Здесь вакансии часто не доходят до карьерных порталов — они появляются в узких сообществах и через личные контакты. Основные площадки для поиска — Wellfound (бывший AngelList), где публикуются вакансии стартапов по всему миру, а также Twitter и LinkedIn фаундеров, где стажировки могут анонсироваться напрямую. Большую роль играют профессиональные Slack/Discord-сообщества и локальные Telegram-чаты. Часто стажировки здесь оформляются в формате part-time или контракта, а сама работа даёт быстрый рост и разнообразный опыт.
Консалтинг, стратегия и аналитика — направление с очень чёткой системой отбора. Обычно вакансии публикуются только на сайтах компаний, и кандидаты проходят строгие фильтры: от онлайн-тестов до нескольких раундов кейс-интервью. Эффективный инструмент здесь — выпускники и профессиональные клубы, через которые можно получить подготовку, советы и даже рефералы. Успешные кандидаты почти всегда проходят mock-интервью, отрабатывая логику и скорость решения кейсов.
НКО и международный сектор (включая ООН) — это особая категория стажировок, где главная ценность кандидата — не только навыки, но и миссия. Основной портал — UN Careers (Inspira), где публикуются вакансии секретариата ООН. У отдельных агентств (UNDP, UNICEF, WFP, WHO и других) есть собственные карьерные страницы. ImpactPool, ReliefWeb, Devex и ICVA помогают отследить широкий пул возможностей в сфере развития и гуманитарной помощи. Для тех, кто хочет попробовать себя в дистанционном формате, полезен UN Online Volunteering — быстрый способ набрать первый международный опыт и получить официальные подтверждения.
Международные финансовые организации и банки развития (World Bank, IFC, IMF, EBRD, EIB, ADB) предлагают стажировки для студентов и выпускников. Эти программы, как правило, структурированы и оплачиваемы, но конкурс высокий, а процесс подачи — строгий. Кандидаты должны продемонстрировать навыки анализа, владение экономическими и статистическими инструментами, а также готовность работать в мультикультурной среде.
Public sector, think tanks и policy-направление — отличный вариант для тех, кто интересуется международными отношениями, исследованиями или политикой. Ведущие центры, такие как Eurasia Group, Atlantic Council, Chatham House, Bruegel, публикуют стажировки на своих сайтах. Здесь ценится умение готовить policy briefs, работать с аналитикой и представлять результаты в ясной, структурированной форме.
Академический и исследовательский трек требует другой стратегии. Вакансии можно найти на страницах университетских лабораторий, через рассылки кафедр или крупные исследовательские хабы вроде EURAXESS. Однако часто самый эффективный путь — прямой аутрич к руководителю лаборатории (principal investigator). Если вы заранее подготовите мини-проект, репликацию исследования или демонстрацию навыков, шансы попасть в команду резко возрастают.
Remote-возможности открывают целый новый слой поиска. Здесь работают специализированные платформы (Remote OK, Remotive, WeWorkRemotely, Himalayas), а также корпоративные системы найма (Lever, Greenhouse). Для технических и продуктовых ролей полезно отслеживать вакансии на GitHub. Есть и короткие форматы: micro-internships через Parker Dewey или виртуальные симуляции на платформе Forage, которые позволяют протестировать профессию и добавить опыт в портфолио.
При выборе удалённых стажировок важно учитывать нюансы. Проверяйте, в каком формате будет оформлено сотрудничество: это может быть контракт, стипендия или найм через EoR (employer of record). Уточняйте, в каких часовых поясах работает команда и насколько важна синхронность. Узнайте требования к оборудованию и безопасности: некоторые компании запрещают использовать личные ноутбуки или требуют VPN. И наконец, учитывайте юридические ограничения: не все организации могут нанимать стажёров из определённых стран.
🔘1. WeWorkRemotely
Кому подойдёт: инженерам, дизайнерам, продактам
Почему стоит зайти: один из самых уважаемых сайтов в нише. Вакансии от Stripe, GitLab, Toggl и других.
🔘2. FlexJobs
Плюс: 26 000+ вакансий. Да, вы не ослышались.
Формат: подписка платная, но фильтры, верификация и реальный подбор того стоят. Особенно для карьерных переходов.
🔘3.Remote4Me
Для тех, кто любит чётко: сразу разбивка по категориям: маркетинг, саппорт, дизайн, разработка.
Фишка: минимум «воды», максимум пользы. Никаких мусорных лотов.
🔘4.RemoteOK
Да, он в списке дважды.
Потому что максимально простой интерфейс, быстрый поиск и действительно хорошие предложения.
🔘5.JobBoardSearch
Если вы хотите весь интернет в одной вкладке: агрегатор с более чем 200 нишевыми досками.
Совет: используйте как навигационный хаб, чтобы не теряться в мире удалёнки.
🔘6. TryRemotely
16 000+ вакансий от быстрорастущих компаний.
Подойдёт, если вы хотите в стартап, где не будет бюрократии, но будет рост и задачи «вчера».
🔘7. Jobgether
150 000+ ролей, плюс удобный фильтр по гибкости компании (частичная занятость, асинхронные форматы, часовые пояса).
Плюс: много непрофитных и impact-ориентированных вакансий.
Платформа с душой: тут не только вакансии, но и гайды — как готовить резюме, как вести себя на интервью, как адаптироваться в международной команде.
Рекомендуем новичкам на глобальном рынке.
🔘9. LinkedIn
Да, он всё ещё в игре.
Как использовать: подписаться на нужные компании, включить оповещения, активно комментировать и писать напрямую рекрутерам.
На LinkedIn вас скорее найдут, чем вы найдёте. Главное — быть на виду.
🔘10. SkipTheDrive
Фокус: саппорт, финансы, junior-позиции.
Подойдёт: если вы хотите сменить сферу и начать с чего-то попроще — но стабильного и на англоязычный рынок.
🔘11. Working Nomads
Для цифровых кочевников и не только.
Удобная подборка по направлениям, хороший фильтр, интерфейс — как у старого друга.
🔘12. Remotive
Только проверенные компании и тех-вакансии.
Много предложений от стартапов, есть раздел с бонусами (компенсации, отпуск и т.д.).
Идеально, если вы хотите фулл-ремоут в IT.
🔘13. RemoteOK (да, снова)
Потому что иногда простота побеждает всё.
Если у вас 5 минут между звонками и кофе — заходите именно сюда.
Платформы для поиска стажировок специфичные для стран
Общие международные платформы (с охватом по всем странам):
LinkedIn: универсальная платформа для поиска работы, нетворкинга и построения карьеры. Незаменима для поиска стажировок за границей, особенно если хотите найти стажировку в крупных международных компаниях.
Особенности платформы:
Indeed: один из крупнейших сайтов по поиску работы в мире. Предлагает широкий выбор стажировок в разных странах.
Особенности платформы:
Glassdoor: платформа с вакансиями с упором на США и Европу, рейтингами компаний, зарплатами и отзывами сотрудников. Помогает получить представление о корпоративной культуре и условиях работы в разных компаниях.
Особенности платформы:
США Chegg Internships: () - Специализированный сайт для поиска стажировок в США. WayUp: () - Платформа, ориентированная на поиск стажировок и entry-level вакансий для студентов и выпускников. Idealist: () - Хороший ресурс для поиска стажировок в некоммерческих организациях и общественных проектах.
Канада TalentEgg: () - Платформа для студентов и выпускников в Канаде, предлагающая стажировки и entry-level вакансии. Job Bank: () - Официальный сайт правительства Канады для поиска работы, включая стажировки.
Великобритания RateMyPlacement: () - Платформа с рейтингами стажировок и отзывами студентов. TARGETjobs: (targetjobs.co.uk) - Сайт для поиска стажировок и graduate programs в Великобритании.
Германия Jobmensa: () - Платформа для поиска подработки и стажировок для студентов. StudentJob: () - Сайт для поиска работы для студентов и молодых специалистов.
Франция Jobaviz: () - Сайт, поддерживаемый французским правительством, для поиска стажировок и работы для студентов. Kapstages: () - Платформа, специализирующаяся на стажировках во Франции.
Нидерланды Magnet.me: (magnet.me) - Платформа, соединяющая студентов и выпускников с компаниями в Нидерландах и других европейских странах.
Китай Liepin: () - Популярный сайт для поиска работы в Китае, в том числе стажировок. Zhaopin: () - Крупнейший сайт по поиску работы в Китае.
Япония Rikunabi: (rikunabi.com) - Один из крупнейших сайтов для поиска работы и стажировок в Японии. MyNavi: (mynavi.jp) - Еще один популярный сайт для студентов и выпускников.
Индия Internshala: (internshala.com) - Специализированная платформа для поиска стажировок в Индии. Naukri: () - Один из крупнейших сайтов по поиску работы в Индии, предлагающий также стажировки.
Австралия GradConnection: () - Сайт для студентов и выпускников, ищущих стажировки и graduate programs. Seek: () - Крупнейший сайт по поиску работы в Австралии.
Бразилия Estágio Trainee:() - Платформа, специализирующаяся на стажировках и программах для молодых специалистов. Infojobs: () - Популярный сайт для поиска работы в Бразилии.
Ближний Восток Bayt: () - Ведущий сайт для поиска работы на Ближнем Востоке. Naukri Gulf: () - Платформа для поиска работы в странах Персидского залива.
Специализированные сайты для конкретных отраслей
Например, для IT: Stack Overflow Jobs, для дизайна - Dribbble и Behance, для маркетинга - MarketingProfs.
Советы по использованию платформ:
При поиске стажировок используйте ключевые слова, связанные с вашими навыками, интересами и желаемой ролью.
Используйте фильтры для уточнения результатов поиска по местоположению, типу занятости, отрасли и другим критериям.
Заполните свой профиль максимально подробно, чтобы рекрутеры могли найти вас.
Подпишитесь на рассылки от сайтов с вакансиями, чтобы получать уведомления о новых стажировках.
Удалённая работа: возможности и инструменты
Удалённая работа — это уже не просто тренд, а новая реальность. Она открывает двери к международным компаниям и проектам, позволяет работать из любой точки мира и гибко планировать свой день. Если ваша цель — стажировка или работа за рубежом, удалённый формат может стать отличным стартом.
Возможности удалённой работы
Инструменты для удалённой работы
Чтобы эффективно работать удалённо, важно владеть набором полезных инструментов:
Коммуникация
Slack: платформа для командного общения, мгновенного обмена сообщениями, файлами и проведения видеоконференций.
Microsoft Teams: Альтернатива Slack, интегрированная с другими продуктами Microsoft.
Zoom/Google Meet: Платформы для видеоконференций, проведения встреч и презентаций.
Discord: изначально создан для геймеров, но отлично подходит для общения в небольших командах или для создания комьюнити.
Управление задачам:
Trello: Визуальная система управления проектами, основанная на канбан-досках.
Asana: Платформа для управления задачами, проектами и командной работой.
Jira: Инструмент для отслеживания ошибок и управления проектами, популярен в IT-сфере.
Совместная работа с документами:
Google Docs/Sheets/Slides: облачные сервисы для создания и совместного редактирования документов, таблиц и презентаций.
Microsoft Office Online: аналогичные сервисы от Microsoft.
Miro: онлайн-платформа для визуальной совместной работы, брейншторминга и создания диаграмм.
Figma: инструмент для разработки интерфейсов и прототипирования, позволяющий дизайнерам и разработчикам совместно работать над проектами в режиме реального времени.
Совет для соискателей: если вы дизайнер, Figma — must-have. Продемонстрируйте свои навыки работы с платформой в портфолио.
Облачное хранилище:
Google Drive/Dropbox/OneDrive: Для хранения и обмена файлами в облаке.
Дополнительные инструменты для повышения продуктивности
Cloud Storage (Google Drive, Dropbox, OneDrive): обеспечьте безопасное хранение и удобный доступ к файлам с любого устройства.
Password Managers (LastPass, 1Password): безопасно храните пароли и упрощайте вход в различные сервисы.
Time Tracking (Toggl Track, Clockify): отслеживайте время, затраченное на выполнение задач, чтобы оптимизировать свою работу.
Сезонность и циклы стажировок
Поиск стажировки — это не только вопрос «где искать», но и вопрос «когда подавать». У каждой страны и сектора есть своя сезонность: компании открывают наборы в определённые периоды, и пропустив окно подачи, придётся ждать следующего года. Поэтому планирование играет ключевую роль.
США и Канада. Самый жёсткий график именно здесь. Крупные технологические и финансовые корпорации начинают искать стажёров за 4–8 месяцев до фактического старта программы. Например, чтобы попасть на летнюю стажировку, подавать заявку нужно ещё осенью или зимой. Весной обычно открываются дополнительные «волны» на осень и зиму, но конкуренция там выше, а мест меньше. Поэтому здесь важно действовать очень заранее: многие студенты готовят резюме ещё в августе–сентябре и отслеживают вакансии почти в ежедневном режиме.
Европа и Великобритания. Здесь ситуация более гибкая. Вакансии появляются равномерно в течение всего года, и у вас есть больше возможностей подать заявку тогда, когда вы готовы. Однако многие крупные компании проводят так называемые «двухволновые» наборы: первая волна открывается осенью (на весну и лето), а вторая — весной (на осень и зиму). Для кандидатов это означает, что даже если вы пропустили первый шанс, есть высокая вероятность попасть во второй.
Азия (Сингапур, Гонконг, Япония, Корея). В странах Азии стажировки часто встроены в корпоративную культуру так же строго, как и в США. Особенно это касается финансового сектора, банков и крупных технологических компаний. Здесь набор открывается очень рано, и отбор проходит в несколько этапов: тесты, интервью, кейсы. Если цель — стажировка в Азии, готовиться нужно заранее, потому что «поздних заявок» работодатели почти не принимают.
Международные организации и НКО. В отличие от корпораций, здесь нет такой жёсткой сезонности: набор идёт круглогодично. Но это не значит, что можно расслабиться. Конкуренция очень высокая, и чтобы подать заявку в любой момент, у вас должен быть готов полный пакет документов: резюме, мотивационное письмо, рекомендации. В международном секторе ценится оперативность: вакансии могут закрыться за несколько дней, поэтому стратегия «держать документы в порядке» работает лучше всего.
В итоге можно выделить простое правило: в США, Канаде и Азии нужно планировать подачу сильно заранее, в Европе — ориентироваться на два «пика» набора в год, а в международных организациях — быть готовым к подаче в любой момент. Если ваша цель — попасть именно в глобальную компанию или структуру, правильный тайминг станет одним из главных факторов успеха.
Пакет кандидата
Под «пакетом кандидата» понимается полный набор документов и цифровых профилей, которые вы используете для подачи на стажировки и программы. Это ваша витрина: именно по этим материалам рекрутер принимает решение, попадёте ли вы в следующий этап. Ошибки здесь стоят дорого: слабое резюме или пустой LinkedIn могут обнулить даже сильный опыт. Поэтому важно собрать пакет один раз системно, а потом лишь адаптировать его под каждую вакансию.
Резюме (ATS-friendly)
Резюме — это первый фильтр, который вы проходите на пути к стажировке или офферу. Его читают не только рекрутеры, но и автоматизированные системы отслеживания кандидатов (ATS — Applicant Tracking System). Поэтому документ должен быть одновременно живым и понятным для человека и «читабельным» для алгоритма.
1. Объём и структура
Логичная структура выглядит так:
Имя — Контакты — Ссылки (LinkedIn, GitHub, портфолио) — Summary — Опыт работы — Проекты — Образование — Навыки.
Контакты: используйте профессиональную почту (лучше на Gmail), укажите город, но адрес писать не обязательно.
Ссылки: добавьте те, что усиливают вас: LinkedIn, GitHub, Behance, личное портфолио, Google Scholar (для исследователей).
Summary: 3–4 предложения, где вы обозначаете свою роль, основные компетенции и карьерную цель.
2. Правило XYZ
Самая частая ошибка в резюме — превращать опыт в список обязанностей. Работодателю важно, что вы сделали, а не что вам поручали.
Используйте формулу:
Сделал X, измерив Y, что привело к Z.
Это переводит опыт в конкретику и цифры.
Примеры:
3. Опыт и проекты
Опыт работы: даже если у вас нет формальной должности, можно указывать учебные проекты, фриланс, волонтёрство, стажировки, хакатоны. Главное — показать пользу и результат.
Проекты: выделите 2–3 ключевых проекта, которые релевантны вакансии. Используйте визуальные артефакты (ссылка на прототип, код, публикацию).
4. Образование
Указывайте вуз, факультет, направление, годы обучения. Если вы студент, отметьте «ожидаемая дата окончания».
Добавьте ключевые курсы, сертификаты или специализации, если они напрямую связаны с вакансией.
5. Навыки
Список навыков должен быть релевантен конкретной роли.
Не перегружайте список: лучше 8–12 ключевых навыков, чем 30 общих.
6. ATS-секреты
Чтобы резюме не «отсеклось» системой:
Want to print your doc?
This is not the way.
This is not the way.
Try clicking the ⋯ next to your doc name or using a keyboard shortcut (
CtrlP
) instead.