На встрече:
Не совсем понимаю, чем бы я хотел_а заниматься дальше — какой проблемой конкретно заниматься, или в какой роли → вспомнил_а/напомил_а себе еще раз что меня зажигает и почему, что в прошлом мне нравит 🔸сделаем упражнения, которые помогают понять чего вы хотите от карьеры, не только кем и где работать, но и какой вклад вы хотите привнести
🔹отрефлексируем как вы хотите работать, что для вас неприемлемо в работе, а что — по-настоящему вдохновляет
Я примерно знаю чего хочу дальше от карьеры, но не понимаю как к этому можно прийти 🔸побрейншторим разные карьерные стратегии в соц.сфере
Я примерно знаю чего я хочу дальше от карьеры, но мне страшно менять свою жизнь
1. Нормализуем эмоции
Я устал(а), не хочу жить как живу, я живу не своей жизнь, все бесит, очень грустно, виню себя. Нет энергии и ресурса на изменения 2. Понимаем чего хотим
1. Не хочу так как сейчас, что именно не нравится? и почему?
не знаю кто я, как хочу жить не знаю что я хочу делать не знаю чем я могу быть полезна миру, я же ничего не умею я хочу быть и тем, и тем и этим как же выбрать, анализис парализис Как вообще люди строят карьеры, растут в доходе, как договариваются и создают идеальные условия для себя в работе? - Карьерные стратегии партнерские отношения с работодателями, агентный подход карьерные тратегии роста и развития
3. Работаем с сомнениями, препятствиями, самосаботажем - Начинаем верить, что сможем.
1. Есть гипотезы, чего хочу, но нет сил туда двигаться, устал(а)
2. Тем чем я хочу заниматься, не заработать. Страхи
3. Я уже слишком стар(а), у меня не получится, уже поздно
4. Я не достоен(на)
начинаем искать, првоерять гипотезы, планируем переход,
перешли на новые позицию или сферу, первые месяцы перехода
Куда дальше? Воркшоп о карьере с социальным смыслом
Как выбрать работу, которая не только радует, но и меняет мир к лучшему? Где искать себя, если хочется приносить пользу, но пока неясно — в какой сфере и в какой роли? А если вы поняли, но не понимаете как теперь прийти к этому?
Приглашаем на воркшоп с Айной — фуд-активисткой и студенткой Боннского университета. Этой зимой Айна прошла курс о том, как планировать карьеру с альтруистичным уклоном, и теперь хочет поделиться практиками с этого курса и не только.
На встрече:
— сделаем упражнения, которые помогают понять чего вы хотите от карьеры, не только кем и где работать, но и какой вклад вы хотите привнести
— отрефлексируем как вы хотите работать, что для вас неприемлемо в работе, а что — по-настоящему вдохновляет
— побрейншторим разные карьерные стратегии в соц.сфере
Дата: 9 июня в 18.00 по мск, тайминг 2 часа (?)
Ведущая воркшопа: Айна, фуд-активистка, студентка Боннского университета
Регистрация тут
Привет, я Айна, фуд активистка и студентка Боннского университета (чуть подробнее можно почитать про меня тут (https://t.me/c/2063350078/1832/3454))
В этом зимнем семестре я прошла курс про то как можно планировать альтруистическую карьеру, и делать социальный вклад через свою профессиональную деятельность
Он мне помог собрать в кучку мысли по моей активистской деятельности, в том числе, например, получше понять какую проблему я хочу решить, и помог вытащить пару гипотез, куда и кем я могу пойти работать, чтобы мне понравилось
Я хочу провести для вас воркшоп по мотивам этого курса, где мы сможем сделать несколько упражнений с курса и подумать куда мы бы хотели двигать наши карьеры
И чтобы сделать это событие максимально полезным для вас, задам ниже вопросы про то какая у вас сейчас профессиональная ситуация
Описание курса, перевод с английского:
В мире, сталкивающемся со сложными и многогранными проблемами, мы стремимся построить карьеру, которая не только обеспечит нам самореализацию, но и внесет позитивный вклад в построение лучшего будущего. Однако найти полноценную работу уже достаточно сложно. Стремление сделать карьеру, способную оказать влияние на мир, еще больше усложняет задачу и вызывает множество вопросов: Что вообще означает «влияние на мир» в профессиональной среде? Какое влияние лично меня волнует больше всего и где я могу его максимально реализовать? Как мне найти значимую работу? И могу ли я зарабатывать достаточно денег, чтобы жить безбедно и при этом творить добро?
Эти и многие другие вопросы будут рассмотрены в рамках данного курса.
Примеры упражнений:
— "Impactful Impact": какой именно вклад в мир вы считаете наиболее значимым и почему это важно лично для вас?
— "Impact Gap Canvas": Насколько хорошо вы знаете какую проблему вы решаете? Fall in love with a problem, not a solution
— "Shit sandwich": какие вещи в работе вы можете легко выдержать, что для вас неприемлимо? А что вы не можете не делать?
— "Stakeholder mapping": знаете ли кто уже занимается решением проблемы, которую вы хотите решите, как они это делают, откуда они берут ресурсы, за счет чего они делают то что делают?
— "Systems change role": вместо того чтобы фиксироваться на одной конкретной позиции, можно понять какую общую роль или даже несколько вы хотели бы делать, а из микса ролей можно формировать свои обязанности, и свою уникальную экспертизу
Дисклеймер, упражнения с курса скорее подойдут
— тем кто пока не работает над решением соц.проблем профессионально, и у кого пока нет идей кем бы они хотели работать в этой сфере, или идей слишком много, и нужно конкретизировать
— еще тем кто уже работает над решением соц.проблем, но хотел_а бы подкорректировать свои задачи, получать больше удовольствия от работы
Карьерные ориентации
1.❗Служение - ориентация на служение и достижение какой-то определенной цели. Развитие личностных ценностей через профессию. 2.❗Интеграция стилей жизни - человек стремится в равных объемах уделять внимание всем сферам жизни 3.❗Предпринимательство - особенно ценно создание собственной идеи, дела, концепции. 4.❗Профессиональная компетентность - человеку ценно развитие своих профессиональных знаний и умений, он испытывает счастье, когда благодаря своим компетенциям, достигает успеха в профессиональной сфере. ❗Автономия (независимость) - важность самостоятельно принимать решение о месте, времени и количестве выполняемой работы. ❗Стабильность места работы - ценна работа в стабильных, известных организациях с хорошей репутацией. 7.❗Стабильность места жительства - важно обратить внимание на то, чтобы профессия не была связана с частыми командировками/переездами. 8.❗Вызов - человеку ценно разрешение проблемы, путем достижения превосходства и победы на оппонентом. 9.❗Менеджмент - ценность карьеры ориентирована на управление (желание добиться руководящей должности). Конечно, стоит понимать, что не бывает какой-то одной карьерной ориентации. У одного человека сочетается около 3 ведущих карьерных ориентации. Но, зная именно эти карьерные ориентации, можно успешно проанализировать подходящие сферы деятельности и профессии💼 Со временем⏰ карьерные ориентации могут меняться: если в подростковом возрасте может быть важен вызов и профессиональная компетентность, то со временем ведущей ориентацией может стать интеграция стилей жизни. И, на фоне изменения карьерной ориентации, будет меняться вектор развития карьеры. Коучи помогают отследить этот момент! Вы знаете свои карьерные ориентации? Менялись они со временем? есть стратегические задачи, не просто рутина, примерно 60% рутины, 40% стратегических задач хочется есть рост профессиональный, какие-то вызовы, чувствуется что я росту, учусь, меньше рутины но результаты работы над задачами/процессами все равно хочется не ждать долго прям, хотя бы, чтобы было видно раз в квартал свой прогресс по ним какой-то, т.е. какие-то есть результаты по задачам, не чисто процессная рутинная штука, а есть какие okr, kpi, по которым можно измерять качество своей работы, при этом эти показатели приближены к индастри стэндарт и можно понимать уровень своего мастерства в индустрии в целом В задачах моих нет задач, от которых мне тревожно, нет задач с высокой долей неопределенности, в условиях проекта и т.д. тоже мало неопределенности, мне максимально все рассказали, показали, отвечают на все вопросы процесс адаптации и онбординга есть, то есть не сразу кидают в гущу рабочих задач
при этом важно что есть четкие ожидание на процесс адаптации, и они не слишком завышены, есть kpi, mos, okr на каждую неделю адаптации, какая-то программа, или какое-то финальное задание/тест, который я сделаю и мне и всем будет понятно, что я готова работать, знаю ответы на все вопросы, которые у меня могут быть во время работы уже мне их озвучили при получении оффера хотя бы и мне видется, что я с ними смогу справиться, или если не могу, то мы тогда обсуждаем, какая мне нужна поддержка, чтобы смочь например, есть возможность обсудить ддл некоторые задач, и если что сдвинуть их есть четкое время на регулярные звонки, в идеале каждый день, чтобы можно спрашивать коллег или начальника, или если не требует как можно быстрее въехать, хотя бы 1-3 раза в неделю есть чекины понятно каким образом мне лучше спрашивать вопросы, когда, кому и куда их писать, или говорить, когда могу ждать ответа, или где я могу искать ответы на вопросы, если есть knowledge base какой-то в идеале если можно спрашивать не только у начальника, но и у старших коллег, есть четкие понимание как и кто мне может помочь с тем или иным вопросом есть вводные по тому как работает отрасль, бизнес модель компании и какого моя роль во всем этом, приносить бабло, удерживать бабло, помогать тем, кто удерживает или приносит бабло, ну и другие подобные мета штуки о роли моей позиции и моих задачах (чтобы можно было четко понимать приоритизацию моих задач, главную цель, на которую нужно фокусироваться) плюсом будет если есть возможность если удаленно работаем, познакомиться с коллегами, зовя их на совместный чай или обед или просто 30 мин созвониться, и поболтать начальник поддерживающий, ему важно, чтобы я понимала как и что работает, развивалась на позиции и внутри компании в команде - в отделе и в компании в целом, поддерживающая, дружелюбная атмосфера, нет чувства конкуренции, есть ощущение что вместе мы сила, вместе команда можно всегда спросить вопросики, и тебе если что скажут, у кого спросить или скажут, что сейчас не могут ответить, но ответят попозже и лучше даже когда ответят Корп. культура которая любит и уважает клиентов и продукт, люди увлечены делом, горят проектом, видят bigger смысл, а не только ради денег работают, видно что им не все равно, они passionated исходя из этого любовь и уважение к коллегам, к сотрудникам Компания не стартап, где нужно поднимать процессы, прямо с нуля, есть стабильность какая-то, 1-2 года существования, пройденный POC, устойчивая бизнес-модель, лидеры компании понимают как расти дальше компанию Корп. культура в компании и/или (хотя бы) начальник в отделе поощряет идеи снизу, серьезно к ним относится и даже может доверить проверку идеи сотруднику, которую ее предложил, типо сделать первичный анализ, исследование, тест и т.д. Автономность, независимость принятия решения (нет строгой иерархии) Есть совместный фан вне работы, как часть культуры компании и команды мы схожи по ценностям с командой в отделе хотя бы, но лучше в компании в целом, люди стремятся к саморазвитию, есть оч ем поболтать помимо работы Компания вкладывает в развитие и well-being сотрудников, большой плюс оплата курсов по позиции частичная или полая, свои или чужие дмс со стоматологией с 1го месяца работы или после 6 месяцев хотя бы работы Начальник или есть другие коллеги, которые вдохновляют уровнем владения скиллами, у них хочется учиться, и поощеряется некая форма менторства внутри компании, что можно попросить коллегу помочь в чем-то и он поможет без проблем Карьерные психотипы
Вертикальный - путь вверх чёткий Горизонтальный - хотят попробовать все, воспринимают рост как набор разных навыков, профессий. И потом на пересечении разных навыков и сферой могут что-то сделать свое. Как по стратегии голубого океана. Цирк Ду Салей собрали отдельно свет музыка, отдельно хореография, отдельно декорации, костюмы. И потом собрали самый дорогой цирк, уникальный. Экспертный - глубина, желание докопаться до сути, исследование Проектный - у процессов должны быть чёткие начало, пик и завершение Предпринимательский - любят азарт, риск и начинать новое. Не любят поддерживать старое. В найме тоже можно быть предпринателем. Когда дают новые неизвестные проекты вырасти до определённой точки с нуля, а потом отдать и начать новое. Чистый лист - похож на горизонтальный, но горизонтальный собирает навыки, а чистый лист это когда новая работа как новая жизнь с нуля. При этом кардинальная смена профессий может быть. Или тематики бизнесов разная очень. Какие психотипы из списка вам более свойственны? (Можно выбрать несколько)
Частично из психодрамы эти психотипы.
Психотипы тоже могут помочь вам определиться с критериями для желаемой деятельности.
Связка Я могу - Я хочу
В безопасной обстановке, когда вы расслаблены, если не расслаблены, то расслабиться Потребности представить, которые работа может удовлетворять, сфокусируйтесь на 4х: Потребность в развитии и самореализации — в чем вы хотите преуспеть? Безопасности — уверенность в чем вам важна? если сейчас нет чувства безопасности и нет увренности, что можно ее будет получить, то представьте счастливое будущее, которое обязательно настанет, что там для вас будет значить безопасность? Вы не знаете, другие не знают — тень подавляемая или выше тень подавляемая? Восхищении — как вы хотите чтобы вас признали? в какой форме? Структурирование времени — как вы хотите чтобы вы были заняты? честно ответьте себе, парт-тайм, фриланс или фулл-тайм, ремоут и т.д.Связка Я могу - Я хочу Street Wisdom Walk exercises - Awe&Wonder Walk Short description so you can try this activity later asynchronously We would try to do it synchronously in an hour, after Kai's session to share how it was later. But you can totally try it on your own So this is guided meditation/walk that made by the project Street Wisdom. What this guided walk for is for connecting with yourself, with your body, with your intuition, kind of open up yourself for the awe and wonder. Got out of creative stuck. And personally I think it's good for changing to diffused state of mind. That's like what I got from this experience myself. And right now I'm actually actively trying to increase amount of awe and wonder experiences in my life. So I, after Alice's suggestion to do something I thought about this guided experience to like create an agency by like opening up to awe and wonder experiencesin everyday life. The whole experience includes 4 exercises, for ~1 hour. But you can try separate exercises they could work as a standalone experiences In the garden of gather.town you can see the moss stone and if you step on it you can open this YouTube video () which contains all the instructions. You can open it in your phone and walk at home or outside and do exercises Or I'll send bellow audio track that you can play in telegram so you can switch off the screen while walking The audio and video has timestamps so you can navigate through it You should also know that on the 4th exercise which is Quest I've already added the 15 min pause, so you don't need to pause the track I personally think you can try it even if you are not currently able to move around. Just laying or sitting, in that case you don't need to follow the instructions strictly, but still focusing on connecting with your body and shifting attention career satisfaction drivers
Values for work
Needs, values:
Job, tasks
making impact/involvement creativity, art, creation, freedom, ability to self-expression significance of work, of impact harmony, balance with people, nature, world following your mission, destiny feel your competence, happy that you did something good learning, adventure, opening something new playfulness, play, liveliness Team, co-workers
feeling connection, belonging mutual self-development and personal growth belonging to community/one group feedback, compliment, positive and negative understanding/mutual understanding friendship, companionship awareness, knowledge of what is going on Conditions
opportunity to provide and take care of myself feel independent, self-sufficient, control over my life ability to have enough water, enough clean air, the temperature is good, clean bathroom and toilet stuff, a place to eat, cook or warm up food comfort, beauty, cleanliness Industry
Department
