Lavendel

Bereits die Römer verbrannten vor Jahrhunderten Lavendelzweige zur Abwehr von Krankheiten. In der Geburtshilfe zählt ätherisches Lavendelöl schon seit jeher zu den hilfreichsten Ölen. Seine Ursprünge hat Lavendel in den französischen Seealpen und der Provence, Spanien, Marokko und Argentinien. Wilder Lavendel wächst im gesamten Mittelmeergebiet, hat sich aber über ganz Europa verbreitet. Die wunderschönen Blüten in Violetttönen geben herrliche Farbtupfer im Kräuterbeet und verströmen einen intensiv frischen Duft. Ganz nebenbei helfen die Pflanzen auch gegen Ameisen, Mücken und Läuse, da diese den Geruch meiden. Lavendel ist aber nicht nur ein Augenschmaus. Es findet Anwendung in Tees, Kräutermischungen, Duftsäckchen, als ätherisches Öl, in diversen kosmetischen Produkten und vielem mehr. Sogar Putzmittel und Waschpulver kann man damit anreichern. Der Lavendel beruhigt und fördert die Konzentration. Er hilft gegen Motten und riecht einfach wunderbar. Die in ihren Blüten enthaltenen ätherischen Öle wirken in Tee, Öl oder Badewasser gegen Einschlafstörungen, Unruhezustände und Bauchbeschwerden. Im Volksmund wird sie daher auch "Nervenkraut" genannt.

“Kräuter der Provence” Thymian, Rosmarin, Majoran, Fenchel (Kraut), Oregano, Bohnenkraut, Lorbeer, Salbei und Lavendel ist die traditionelle “Kräuter der Provence”-Mischung. Die gut getrockneten und gerebelten Kräuter in einem dunklen und gut verschließbaren Gefäß mehrere Monate lang aufbewahren.

In Form von Tee unterstützt Lavendelkraut bei sämtlichen nervösen und stressbedingten Zuständen. Der Tee beruhigt und gleicht aus, ohne müde zu machen, sei es zum Beispiel vor einer Prüfung, bei wichtigen finanziellen Entscheidungen oder anderen nervlichen Belastungen. Auch bei körperlichen Symptomen wie Einschlafstörungen, Wechseljahresbeschwerden, Nervenleiden, Bauchkrämpfen, hohem Blutdruck uvm. ist Lavendeltee eine natürlich wirksame Medizin. Um den heilsamen Tee herzustellen, wird ein Teelöffel getrocknete Lavendelblüten mit einer Tasse heißem Wasser übergossen. Nach 10 Minuten ist der Tee fertig.

Wie bei allen Kräutertees soll wegen des Gewöhnungseffekts eine Anwendungszeit von sechs Wochen nicht überschritten werden.

Abendtee: Lavendel, Salbei und ein paar getrocknete Früchte (Holunder, Hagebutte, Johannisbeere)

Ein Mazerat aus Lavendel lässt sich wunderbar anwenden als Massage-, Körper- und Badeöl. Auch zur Herstellung einer eigenen Salbe oder Lippenpflege kann man es verwenden. Verwende für einen kalten Ölauszug am besten frisches Kraut und schichte es mitsamt Blüten, Blättern und Stängeln in ein Glas bis zu max. 80% Füllhöhe. Dann mit kaltgepresstem Olivenöl auffüllen und das Glas verschlossen an einem warmen Ort stellen. Wichtig ist, dass immer alle Pflanzenteile mit Öl bedeckt sind, da sich ansonsten rasch Schimmel bildet. Nach sechs bis acht Wochen ist der Auszug fertig und kann durch ein sauberes Leinentuch oder auch durch einen Nussmilchbeutel gefiltert werden.

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