Columna Movilidad

(Programa completo)

Te dejo por aquí una checklist privada con más de 20 sesiones para mejorar tu movilidad de columna:

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https://youtube.com/playlist?list=PLE80UBHfNHwbZNOpK2DPEFth6dPwHm3oZ&si=0JKzK7li2O_kYjwH⁠

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