Share
Explore
Kỹ Năng Khám Phá Bản Thân Để Thấu Hiểu Chính Mình
Last edited 720 days ago by Life Coaching LCV.
Muốn hiểu rõ được bản thân thì Đầu tiên bạn cần phải khám phá bản thân, xem bạn thực sự thích gì, điểm mạnh và điểm yếu của chính mình là gì. Đây cũng sẽ là cơ sở cốt lõi giúp thiết lập kế hoạch hợp lý hơn trong công việc.
Tìm hiểu Khám phá bản thân là gì?
Khám phá bản thân là hành trình nhận dạng bản thân của mỗi người, tức là nhận thức được bản thân là ai, giá trị, mong muốn, sở thích, điểm mạnh và điểm yếu,... của bản thân là gì.
Khám phá chính mình yêu cầu mỗi người phải mạnh dạn đối diện với những cảm xúc, suy nghĩ, hành động của mình một cách trung thực và không xem xét tiêu cực về bản thân mình quá mức. hành trình này giúp mỗi cá nhân khám phá ra những cơ hội để phát triển cũng như nâng cao sự tự tin vào bản thân trong cuộc sống, xác định phương hướng của bản thân.
Khám phá chính mình không có nghĩa là phải trở nên thật hoàn hảo hay luôn vui vẻ, hạnh phúc. Điều đó có nghĩa là chúng ta luôn cảm thấy tích cực hơn về bản thân mình, đồng thời không bị ảnh hưởng trước những áp lực mà người khác đặt lên bạn.
Tại sao cần kỹ năng khám phá bản thân?
Khám phá bản thân có thể coi như một chặng đường lột bỏ những thứ không hợp lý con người thật của chúng ta trong cuộc sống. Bên cạnh đó, nhận ra bản thân mình muốn thay đổi thành người như thế nào và cố gắng hết sức hoàn thành sứ mệnh đó của bản thân.
Ngoài ra, khi chúng ta nhận thức tốt chính mình trước thì có thể dễ dàng chiến thắng trong tình huống. Thế nhưng, phần lớn mọi người lại thường nhìn người khác trước khi thấu hiểu về mình. Chính vì vậy, chúng ta cần khám phá bản thân mình để:
Cách để khám phá năng lực của bản thân
1. Nhìn nhận lại bản thân ở hiện tại và quá khứ
Hãy tự trả lời cho mình những câu hỏi sau để hiểu được bản thân đang ước muốn điều gì ở thời điểm hiện tại:
Bản chất của quá trình khai phá bản thân là bắt đầu từ chính bản thân của mỗi chúng ta. Đây cũng chính là thời điểm mà một người sẵn sàng để khám phá bản thân để hoàn thiện hơn nữa.
Xem thêm:
2. Học cách chấp nhận việc không được tất cả mọi người yêu thích
Chúng ta không cần làm hài lòng tất cả mọi người, và không cần quá để tâm về việc mọi người cảm nhận thế nào về mình.
Nếu cứ luôn mong cầu được mọi người yêu thích, chúng ta có thể sẽ gánh áp lực và tìm cách thay đổi bản thân mình để làm hài lòng người khác, thay vì chú ý vào chuyện có chính mình và bắt tay vào làm những điều mình yêu thích.
Hơn thế nữa, việc học cách nhìn nhận sự khác nhau và đa dạng trong suy nghĩ, mong ước của mọi người cũng giúp ta có tư duy cởi mở và không còn bị hạn chế bởi ý kiến của người khác.
3. Tham khảo nhận xét từ những người xung quanh
Việc tham vấn ý kiến, quan điểm từ những người thân thiết về chính mình một cách có lựa chọn cũng là một phương pháp hợp lý để khám phá bản thân. Mọi người có thể sẽ có cách nhìn nhận khác với bạn. Bởi vậy mà những lời đánh giá khách quan đó sẽ giúp mỗi cá nhân có thêm những thông tin thú vị khác về bản thân mình.
4. Kiên trì và quyết tâm hành động
Đôi khi, chúng ta sẽ đối mặt những thử thách trong quá trình khám phá chính mình. Bằng một thái độ bền bỉ và hành động mạnh mẽ sẽ giúp ta vượt qua những trở ngại đó.
Xem thêm:
5. Không so sánh bản thân với người khác
Mỗi người có một thế mạnh, một sứ mệnh riêng, nếu cứ mãi để ý thành công của người khác rồi khiến bản thân mình ganh tị thì hãy kết thúc ngay tức thì.
Để phát triển và hoàn thiện bản thân, hãy chỉ nên tập trung vào bản thân và kế hoạch đã xác định . Chúng ta chỉ nên so sánh chính mình của bây giờ với bản thân mình của trước đây để xem mình đã phát triển bao nhiêu.
6. Viết nhật ký thường xuyên
Viết nhật ký cũng là một trong những biện pháp đơn giản nhằm Khuyến khích nhận thức của bản thân. Viết nhật ký giúp chúng ta đánh giá lại chính mình sau một ngày dài.
Không những giúp bạn giảm lo âu mà còn giúp ta biết được những gì bản thân đã đạt được và những điều cần hoàn thành tiếp theo.
7. Đăng ký các lớp kỹ năng yêu thích
Tham gia các lớp kỹ năng yêu thích giúp chúng ta khai phá mong ước của bản thân, đồng thời trau dồi kỹ năng đó để dùng cho quá trình khám phá bản thân mình.
Đây cũng là dịp để kết bạn, học hỏi kinh nghiệm với những người có cùng sở thích, tầm nhìn. Điều này giúp mở rộng mối quan hệ, tạo ra một mạng lưới hỗ trợ trong quá trình khai phá vàtrau dồi bản thân
8. Trải nghiệm những điều mới mẻ
Việc thử những điều lạ lẫm là một trong những phương án tuyệt vời để khám phá bản thân. Việc này có thể là trau dồi một kỹ năng mới, Ghi danh một khóa học, tìm hiểu một vùng đất mới, tìm hiểu về một nền văn hóa khác hoặc đơn giản là tiếp xúc những con người mới.
Những kinh nghiệm từ những đó sẽ giúp ta phát triển kiến thức, tầm nhìn và giúp mỗi cá nhân linh hoạt hơn, sẵn sàng đối phó với bất kỳ thay đổi nào trong cuộc sống.
Xem thêm:
Những phương án khám phá chính mình đơn giản khác bạn có thể thử:
Trên đây là một số cách để bạn có thể khám phá chính mình , giúp bạn thấu hiểu hơn về bản thân mình giúp xác định phương hướng rõ ràng hơn trong cuộc đời.
Want to print your doc?
This is not the way.
This is not the way.
Try clicking the ⋯ next to your doc name or using a keyboard shortcut (
CtrlP
) instead.