Lindenblüten Tee ist einer der Klassiker bei Erkältungen, die mit Husten, Schnupfen, Fieber, Hals- und Ohrenschmerzen einhergehen. Er aktiviert die körpereigenen Abwehrkräfte und kann auch vorbeugend getrunken werden. Die Lindenblüte wirkt schweißtreibend. Daher unterstützt sie unseren Körper beim Herausschwitzen einer Erkältung.
Wenn du durchgefroren nach Hause kommst, trinke 1-2 Tassen heißen Lindenblütentee zur Vorbeugung. Auch als Einschlafhilfe findet der Lindenblüten Tee seine Anwendung. Dazu kombiniert man Blüten und Blätter für den Tee, den man nur maximal zwei Wochen anwenden sollte und dann eine Pause machen.
Ernte: Bevorzuge den Baum mit dünnen und pelzigen Blättern, denn die glatten und ledrigen haben einen eher bitteren Geschmack. Die erntereifen, geöffneten Blüten verströmen einen unglaublichen Duft und zeigen dir an, dass sie nun innerhalb von nur vier Tagen gepflückt werden sollten. Die Konzentration enthaltener Wirkstoffe ist in dieser Zeit am höchsten. Ernte nicht nur die einzelne Blüte, sondern auch das fast durchsichtig wirkende Hochblatt. Pflücke nur so viel, wie du für ein Jahr benötigst, denn die gesunden Inhaltsstoffe verflüchtigen sich bei längerer Lagerung. Da die Lindenblüten sehr licht- und luftempfindlich sind, solltest du sie schnell trocknen und in dichten und dunklen Gläsern aufbewahren. Alternativ kannst du den Gläsern auch lichtundurchlässige Manschetten verpassen.
Tee-Mischung für Erkältungszeiten: ½ Lindenblüten und nach Belieben mit 3 weiteren Kräutern ergänzen z.B. Kamillenblüten, Salbei, Lavendel, Hagebutten, Malvenblüten, Pfefferminze, getrocknete Johannisbeeren, Himbeer-, Brombeer- oder Erdbeerblätter. Der Tee kann zur Vorbeugung maximal 2 Wochen getrunken werden. 2 Tassen pro Tag. Danach absetzen!
Getrocknete Lindenblüten in Öl ausgezogen: Fülle ein kleines Schraubglas zu zwei Dritteln mit den zerkleinerten getrockneten Lindenblüten. Gieße das Glas mit Olivenöl auf, Bläschen rauslassen z.B. mit Schaschlikspiess, verschließe es. Mischung an einem dunklen, zimmerwarmen Ort für 2 Wochen ausziehen. Glas am besten täglich einmal auf den Kopf drehen. Danach Öl abfiltern und abfüllen. Dunkel und kühl lagern.
Anwendung: Bei Entzündungen der Haut oder Sonnenbrand die betroffenen Stellen 1-2 mal täglich mit dem Öl einreiben. Das Öl wirkt beruhigend und bringt Linderung. Zusammen mit Ringelblume, Spitzwegerich und Ackerschachtelhalm lässt sich eine hervorragende Hautcreme mit Bienenwachs herstellen.
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