Share
Explore

15 phút với bữa ăn eat clean với thịt bò siêu ngon

Dưới đây là một gợi ý cho một bữa ăn "eat clean" nhanh chóng với thịt bò ngon:
Thực đơn: Bò nướng sốt me và rau xà lách
Nguyên liệu: - 150-200g thịt bò (loại thịt bò phù hợp với khẩu vị và ưu tiên chọn thịt tươi) - 2-3 muỗng canh nước mắm - 1 muỗng canh nước cốt me - 1-2 muỗng cà phê đường - 1-2 muỗng cà phê dầu ô liu - Rau xà lách tươi - Hành lá hoặc hành tây (tùy chọn, để trang trí)
Hướng dẫn: 1. Chuẩn bị nước sốt: Trộn nước mắm, nước cốt me, đường và dầu ô liu trong một tô nhỏ. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp tan chảy.
2. Chuẩn bị thịt bò: Rửa sạch thịt bò và lau khô. Nếu thịt bò cắt lớn, có thể thái thành miếng nhỏ hơn để nướng nhanh hơn.
3. Nướng thịt bò: Trước khi nướng, hãy chắc chắn rằng bề mặt nướng đã được làm sạch và nhúng vào nước sốt đã chuẩn bị. Để thịt bò ngấm gia vị trong khoảng 5-10 phút.
4. Nướng thịt bò trên vỉ nướng hoặc trong chảo nướng: Nướng thịt bò trong khoảng 2-3 phút trên mỗi mặt hoặc cho đến khi muốn độ chín.
5. Trang trí và phục vụ: Sắp xếp rau xà lách tươi lên đĩa. Đặt thịt bò nướng lên trên rau xà lách. Trang trí bằng hành lá hoặc hành tây.
6. Thưởng thức: Bữa ăn bò nướng sốt me với rau xà lách ngay lập tức khi nó còn nóng để tận hưởng hương vị tốt nhất.
Lưu ý: Bữa ăn này có thể được tùy chỉnh theo khẩu vị và sở thích cá nhân. Đảm bảo chế biến và nướng thịt bò đảm bảo an toàn thực phẩm và chín đều.
⁠
salad-thịt-bò-kiẻu-thái-thumbnail.jpg
⁠
⁠
Want to print your doc?
This is not the way.
Try clicking the ⋯ next to your doc name or using a keyboard shortcut (
CtrlP
) instead.