Padarykite savo asmeninę sveikatą ir sveikatingumą prioritetu ir padidinkite savo energiją bei produktyvumą. Pasirinkite du įpročius, nuo kurių norite pradėti, tada spustelėkite Atlikta iš savo telefono, kad užregistruotumėte jį dienai (arba praeitai datai).
← Spustelėkite, kad pasirinktumėte, nuo kurių kasdienių įpročių norite pradėti
Įtraukite keletą kasdienių įpročių į šį sąrašą. Tada pažymėkite laukelį "Dabartinė fokusavimo sritis" šalia tų, į kuriuos dabar norėtumėte sutelkti dėmesį. Kuo mažiau tikslų, tuo didesnė tikimybė, kad juos pasieksite!
Kasdieniai įpročiai
Pamiegojau bent 8 valandas
Atsigerti vandens
Pasportavau
Suvalgiau daržovių
Pameditavau
Buvau dėkingas už tai ką turiu
Jokios įrangos ryte 1 valandą po atsikėlimo ir prieš miegą
Paskaičiau bent 30 minučių.
Pasimokinau Ispanų
There are no rows in this table
3. Biudžeto planavimas: Sekite išlaidas, skirstykite jas į kategorijas ir naudokite diagramas finansinei būklei vizualizuoti.