Sabemos que nos es fácil, adaptarse a estos cambios, muchas veces nos preguntamos ¿Cómo seria nuestra vida si nada de esto hubiera pasado?, pero paso y ahora nos toca enfrentarlo de manera responsable así que te dejamos algunos consejos para orientarte en este proceso
Lo primero es ordenarte, ordenar lo que sientes lo que piensas, y luego identificar que pensamientos o emociones repercuten de manera negativa en ti , y piensa en una solución para eliminarlos
Tranquilo no te sientas raro ni diferente por pesar de manera distinta a tu grupo social , por ejemplo si tus amigos intentan influir en tu decisión en un entorno toxico y posesivo y que no respetan tu decisión, podrías convencerlo con alguien de confianza y que te guía de manera correcta a tu decisión
So te sientes aburrido en casa, no ye preocupes es normal a todos nos pasa, pero hay muchas maneras de matar este aburrimiento , por ejemplo jugar con tu familia, o hacer videollamadas con tus amigos y conectar ayuda mucho, o puedes probar las siguientes formas .
Reflexiona, esta actividad ayuda mucho para lograr tomar desciñes responsables y racionales, tomarte 10 -15 minutos al día en respirar en un campo abierto y pensar, sobre si mismo no bien nada mal.
PRECAUCIÓN:
DI TINES LOS UIGUENTE SINTOMAS POR FAVOR NO DUDES EN ACUDIR A UN CNETRO DE SALUD, Y ROMAR DISYTANCIA DE TUS FAMILIARES PARA EVITAR MÁS CONTAGIOS
Los síntomas más habituales son los siguientes:
Fiebre
Tos seca
Cansancio
Otros síntomas menos comunes son los siguientes:
Molestias y dolores
Dolor de garganta
Diarrea
Conjuntivitis
Dolor de cabeza
Pérdida del sentido del olfato o del gusto
Erupciones cutáneas o pérdida del color en los dedos de las manos o de los pies
Los síntomas graves son los siguientes:
Dificultad para respirar o sensación de falta de aire
Dolor o presión en el pecho
Incapacidad para hablar o moverse
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Consejos