Explore

5 cách chữa trào ngược dạ dày thực quản đơn giản ngay tại gia

Rất nhiều người đang mắc trào ngược dạ dày thực quản cảm thấy mệt nhọc, bất an bởi điều trị mãi không hết, bệnh tái phát và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe. Bạn hoàn toàn có thể giảm nhẹ triệu chứng và dần đẩy lùi bệnh bằng áp dụng những

mẹo trị trào ngược dạ dày tại nhà⁠

ngay sau đây.

1. Tìm hiểu tin tức chi tiết về bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Tên bệnh lý đã phần nào nói lên tình trạng bệnh, đây là hiện tượng acid dịch vị dạ dày bị trào ngược vào thực quản. Biểu hiện gây ra thường là ợ nóng, khó tiêu, buồn ăn, khó khăn khi nuốt,…

⁠

Trào ngược dạ dày thực quản rất khó để chữa trị diệt gốc

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản không chỉ bộc lộ ở người lớn mà không ít trẻ em gặp phải, gây ảnh hưởng tới việc ăn uống và hấp thụ dinh dưỡng. Một số biến chứng có thể xảy ra khi trào ngược dạ dày thường xuyên không được phòng ngừa hiệu quả như: Thu hẹp thực quản, xuất hiện tiền ung thư thực quản, loét thực quản,…

Thông thường bệnh nhân thăm khám chuyên gia y tế khi hội chứng trồi ngược dạ dày thực quản đã rõ ràng và ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống của họ. Bên cạnh thăm hỏi triệu chứng và khám thực thể, xác định trào ngược dạ dày có thể cần 1 số thử nghiệm như nội soi thực quản dạ dày, theo dõi pH, đo hoạt động của cơ thắt thực quản,…

Đây là bệnh tật khó điều trị hoàn toàn, cần nhẫn nại điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ kết hợp với duy trì phong cách sống tốt mới có thể hạn chế bệnh.

Các tình huống mắc bệnh không nặng có thể không cần sử dụng

thuốc trị trào ngược dạ dày⁠

mà vẫn điều trị được bệnh nhờ những biện pháp chữa tại nhà hiệu quả.

2. Biện pháp chữa trào ngược dạ dày thực quản đơn giản mà hiệu quả

Những cách chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà sau đã được đa số người thực hiện và cải thiện hiệu quả những dấu hiệu bệnh. Hãy cùng nghiên cứu và lựa chọn sử dụng biện pháp thích hợp:

2.1. Giảm trào ngược dạ dày với Baking Soda

Baking Soda có tính chất chống phồng, diệt khuẩn, hỗ trợ khử trùng làm sạch đường họng, phòng ngừa vi khuẩn và acid trào ngược dạ dày gây tổn hại niêm mạc thực quản. Hơn nữa, chất này còn có năng lực trung hòa acid, giảm bớt cảm giác nóng rát do trào ngược gây ra.

Cách sử dụng rất dễ dàng, bạn trộn cỡ 1 thìa baking soda với 200ml, trộn đều và uống mỗi ngày 2 - 3 ly. Thực hiện nhiều nhất trong 7 ngày. Không nên uống quá nhiều hoặc dùng kéo dài bởi có thể gây 1 số tác dụng phụ như buồn nôn, tích nước,…

2.2. Trà gừng

Gừng là loại nguyên liệu đã rất quen thuộc với người mắc bệnh bao tử nói chung và trào ngược dạ dày thực quản nói chung. Chúng có tính ấm, có khả năng xoa dịu khó chịu, đau nhức vùng thượng vị do viêm loét dạ dày và trào ngược acid gây ra. Hơn nữa, gừng giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra tăng tốc, vì thế mà chứng trào ngược và tình trạng buồn nôn, đầy bụng cũng được giảm bớt.

Bạn có thể dùng gừng làm thực phẩm nấu món ăn hoặc pha thành trà uống rất tiện lợi. Cách pha trà như sau:

Sử dụng 1 nhánh gừng nhỏ, vệ sinh và nghiền nhỏ.

Nấu trong nồi nước nhỏ cùng 300ml nước trong khoảng 10 phút.

Lấy nước uống, chia ra uống trước mỗi bữa ăn.

Uống nước gừng khi nóng là tốt nhất, vì thế tránh để lạnh hoặc nấu quá nhiều một lần.

⁠

Trà gừng hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường bệnh lý dạ dày

2.3. Dùng bột nghệ hỗ trợ chữa trị trào ngược dạ dày

Nghệ có lượng tinh chất curcumin cao, nó có hiệu quả như một chất chống khuẩn, kháng viêm rất tốt, giúp giảm viêm loét dạ dày, thực quản do acid. Cùng với đó, khả năng trung hòa acid dạ dày và thúc đẩy khôi phục tổn thương thực quản giúp triệu chứng trào ngược dạ dày vì thế cũng được đẩy lùi.

Loại gừng này vốn rất thân thuộc trong ẩm thực Việt Nam, bạn có thể sử dụng thêm vào món ăn hàng ngày. Không chỉ có màu sắc đẹp mắt, hương vị thơm ngon mà dùng nghệ còn tốt cho sức khỏe, nhất là chứng bệnh tiêu hóa này.

⁠

Nghệ là thực phẩm rất tốt cho người mắc bệnh đường tiêu hóa

Bên cạnh đó, bạn có thể trị trào ngược dạ dày thực quản thông qua nghệ theo phương pháp được nhiều người áp dụng sau:

Dùng nghệ với mật ong

Nguyên liệu:

1 muỗng mật ong.

3 muỗng bột nghệ.

100ml nước ấm.

Đánh tan cho hỗn hợp hòa quyện trong nước rồi nốc. Uống đều đặn ngày 3 lần trước mỗi lần ăn khoảng 30 phút, bạn sẽ thấy biểu hiện dạ dày, acid trào ngược đều được cải thiện.

Có một cách dùng thuận tiện hơn đó là tạo viên bột mật ong - nghệ để lưu trữ sử dụng từ từ. Trộn đều khối lượng bột nghệ vàng với mật ong sao cho tạo ra viên bột vừa đủ nhuyễn. Phân chia thành các phần nhỏ, đúc thành viên tròn kích thước khoảng đầu đỏ. Mỗi lần dùng 5 viên, mỗi ngày 3 lần, giữ gìn viên bột nghệ trong hũ kín để bảo quản.

Dùng nghệ với tiêu đen

Áp dụng hai nguyên liệu này trong nước sôi với tỉ lệ nồng độ là: 1 thìa tinh bột nghệ + ¼ thìa tiêu đen nguyên hạt. Đậy kín khoảng 15 phút để tinh chất hoà tan ra nước, sau đó rót lấy nước uống.

2.4. Nâng đầu cao lên khi ngủ

Chứng trào ngược dạ dày thực quản không chỉ xảy ra sau bữa cơm mà cả khi ngủ, khi cơ thể bạn nằm thư giãn, tạo thành đường thẳng giữa dạ dày - thực quản. Bạn có thể giảm chứng trào ngược dạ dày khi ngủ bằng cách nâng cao đầu bằng gối mềm. Biểu hiện ợ nóng, khó thở, buồn nôn sẽ không còn hành hạ mỗi giấc ngủ của bạn nữa.

⁠

Gối cao đầu giúp hạn chế trào ngược dạ dày khi ngủ

Ngoài ra khi ngủ, nên nằm xuôi hoặc nghiêng bên bên trái, tránh nghiêng sang bên phải sẽ gây ra cơ co thắt thực quản dưới bị đè ép, dễ gây rò rỉ dịch dạ dày.

2.5. Nghỉ ngơi và luyện tập cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày

Tâm lý căng thẳng, sức ép kéo dài có liên quan đến nhiều chứng bệnh tiêu hóa, trong đó có trào ngược dạ dày. Nhất là những ai đang bị ốm và trong thời gian điều trị, nếu bị stress căng thẳng thì tình trạng bệnh càng trầm trọng hơn.

Cùng với giảm bớt stress, một số bài tập sau sẽ giúp bạn nghỉ ngơi, thả lỏng tâm trí, cải thiện chứng bệnh:

Ngồi thiền.

Lắng nghe nhạc thư giãn.

Thực hành yoga.

Hít thở sâu khi bị căng thẳng.

Nghỉ ngơi khi quá căng thẳng ở nơi yên tĩnh.

Hầu hết mẹo điều trị trào ngược dạ dày thực quản tác dụng với các trường hợp bệnh nhẹ, nếu bệnh nặng có thể phải cần đến can thiệp y tế, phẫu thuật vá van thực quản. Hãy giao tiếp với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn, hotline tiếp nhận thắc mắc của

Trung Tâm Nội Soi⁠

Doctor Check là 028 5678 9999.

Want to print your doc?
This is not the way.

Try clicking the ⋯ next to your doc name or using a keyboard shortcut (

CtrlP

) instead.