Uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không?

Uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Bởi lá vối là loại lá khá quen thuộc với người Việt từ xưa đến nay. Lá vối thường được dùng để pha nước uống có rất nhiều các công dụng khác nhau. Vậy, để tìm hiểu câu trả lời mời quý bạn đọc theo dõi ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Nước lá vối là gì?

Nước lá vối hay còn gọi nước vối, trà vối, là một loại thức uống giải khát được nấu bằng nụ hoặc lá (tươi hoặc phơi khô) của cây vối. Loại đồ uống này rất phổ biến ở vùng nông thôn đồng bằng Bắc Bộ. Thức uống dân dã này có thể được sử dụng hàng ngày tương tự như nước lá chè xanh.

⁠

Nước lá vối là gì

Các chất có trong nước lá vối tươi

Lá vối tươi chắc hẳn đã là một loại lá khá quen thuộc với mỗi người đúng không nào. Trước khi tìm hiểu câu hỏi uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không, hãy cùng xem trong lá vối tươi có những chất gì mà lại được sử dụng nhiều như vậy nhé! Người ta tìm thấy trong lá vối tươi có chứa những thành phần dinh dưỡng như:

Hoạt chất tanin: đây là hoạt chất được tìm thấy cả trong nụ vối và lá vối. Được biết, hoạt chất này chính là chất chống oxy hoá cực kỳ hiệu quả cho cơ thể.

4% tinh dầu với mùi thơm dễ chịu và thoải mái giúp cơ thể có thể chống lại các loại vi khuẩn có hại xâm nhập.

Rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể.

Trong lá vối còn chứa nhiều kháng sinh, có khả năng ức chế vi khuẩn.

Hơn nữa, ở những bộ phận khác của lá vối, còn có các chất gallic, chất béo, sterol,...

Tham khảo:

học mát xa trị liệu⁠

để giúp cơ thể tốt hơn môi ngày

Uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không?

Rất nhiều người lo lắng uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không và sợ rằng uống nước lá vối trong thời gian dài có thể gây ảnh hưởng cho cơ thể. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm uống nước lá vối mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe và hoàn toàn lành tính. Theo rất nhiều các tài liệu về Y học Cổ truyền, sử dụng nước lá vối đúng cách sẽ mang lại cho cơ thể nhiều công dụng tuyệt vời như:

⁠

Uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không?

Những ai không nên uống nước lá vối tươi

Tuy lá vối mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng loại nước uống dân dã này. Những đối tượng sau đây không nên uống nước lá vối tươi:

Người bị suy nhược sức khỏe hoặc người quá gầy không nên sử dụng thứ nước uống này. Bởi nước vối có khả năng kiểm soát đường huyết, hỗ trợ giảm cân, không phù hợp với các đối tượng kể trên.

Phụ nữ đang trong thai kỳ không nên uống nước vối đặc quá nhiều.

Trẻ em cũng là một trong những đối tượng không nên uống nước vối.

Người thường xuyên bị mất ngủ, rối loạn giấc ngủ cũng không nên uống nước vối thường xuyên.

Những người đang trong quá trình điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng loại thức uống này.

Cách pha nước lá vối

Sau khi biết được câu trả lời về vấn đề uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không, bạn có thể tham khảo cách pha nước vối đơn giản như sau:

Lá vối tươi: Rửa sạch, sử dụng khoảng 5-7 lá, cho vào hãm với nước sôi, giống như nước chè, nhưng nước lá vối tươi rất dễ uống.

Lá vối khô: Loại này bảo quản được lâu hơn so với lá vối tươi. Cách pha giống với lá vối tươi, hãm nước và uống hàng ngày như trà.

Nụ vối: Rửa sạch, phơi khô sau đó mới hãm với nước sôi để uống. Nụ vối có tác dụng chữa bệnh cực kỳ hiệu quả.

Lưu ý khi sử dụng lá vối

Uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không? Có tốt, tuy nhiên, bạn cần phải sử dụng đúng cách và ghi nhớ một số lưu ý sau:

Tuyệt đối không uống nước lá vối khi đang đói

Không nên uống quá nhiều, mỗi ngày chỉ nên hãm một bình nhỏ và chia đều uống trong ngày.

Không uống ngay sau khi ăn tránh ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá tự nhiên.

Có thể thấy, lá vối là loại lá tuy đơn giản nhưng lại có rất nhiều tác dụng hiệu quả với cơ thể.

⁠

Seoul Academy chia sẽ hy vọng bài viết uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không trên đây của chúng tôi đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc và tự tin sử dụng lá vối nhé! Tham khảo

cách chăm sóc sức khoẻ⁠

tại chuyên mục này

Want to print your doc?
This is not the way.

Try clicking the ⋯ next to your doc name or using a keyboard shortcut (

CtrlP

) instead.