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Kaimen's Indiv. Project
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100세까지 건강하게

운동일지

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Daily Exercise
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Goal
Current Focus Area
Goal
Current Focus Area
1
사이클 30분
2
플랭크 1분
3
버터플라이 15회/5세트
4
랫풀다운 15회/5세트
5
체스트프레스 15회/5세트
6
단백질 보충제 섭취
7
물 하루에 1.5L 마시기
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Exercise Daily log
1
Goal
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Count
Past date
Goal
Log for today
Count
Past date
1
사이클 30분
Done
21
2
플랭크 1분
Done
12
3
버터플라이 15회/5세트
Done
8
4
랫풀다운 15회/5세트
Done
7
5
체스트프레스 15회/5세트
Done
4
6
단백질 보충제 섭취
Done
5
7
물 하루에 1.5L 마시기
Done
16
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