Ich arbeite mit NARM® (Neuro-affektives Beziehungsmodell; körperorientierte Traumatherapie), und dem evidenzbasierten 3.-Welle Verfahren ACT (Acceptance & Commitment Therapie). Beziehungen, Ausdruck, Stress, Ängste, depressive Stimmung, Bedürfnisse, Grenzen, und Selbstwert sind Themen denen ich häufig begegne.
Meine Arbeit ist sicherlich auch von langjähriger, intensiver Meditationspraxis geprägt.
Was mich qualifiziert:
Ich schließe kommendes Frühjahr (’24) meinen Master in Psychologie, sowie meine Ausbildung zum NARM-Therapeuten ab.
Ich gebe seit Anfang 2021 Einzelsitzungen (therapeutisch oder als Führungskräfte-Coaching); selbständig und für verschiedene Organisationen (z.B. Soulchat, ease & impact); auch bin ich Teil der Core-Group und ISTG (ehem. Assistenzgruppe) von Thomas Hübl.
Ich arbeite auch mit Teams und leite eine Übungs- und Selbsterfahrungsgruppe für Studierende der Fächer Psychologie, Psychotherapie und Körperpsychotherapie.
Meine Verbindung zu YoungVision e.V.:
...Ist vielseitig: Vereinsmitglied, Begleitung und Assistenz bei mehren Festival und einer Trainingsgruppe, Referent bei zwei Festivals und Leitung des Sessionportals.
Meine Arbeit ist inspiriert durch naturwissenschaftlich fundierte Psychologie, Erkenntnisse meiner mehrjährigen therapeutischen und spirituellen Selbsterfahrung und der Angebundenheit an etwas Größeres, Unbenanntes, Feinstoffliches. Mir ist wichtig, mein Gegenüber mit dem zu sehen und zu fühlen, was gerade ist. Ich schaue, was es braucht, um einen Raum für Entwicklung und Selbsterkenntnis zu kreieren und zu halten.
Was mich qualifiziert:
Bisher: Nach einem Bachelor in Theaterpädagogik und einem Masterstudium der Psychologie habe ich mich in den Bereichen Systemische Psychotherapie, Innere-Kind-Arbeit, Klinische Hypnose und traumasensible Therapie weitergebildet.
Im Rahmen meiner Approbationsausbildung war ich ein Jahr lang in einer psychotherapeutischen Tagesklinik und Ambulanz tätig und habe dort sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting mit Klient:innen gearbeitet.
Aktuell: Seit 2019 leite ich mit meinem ärztlichen Kollegen Lukas einen Online-Selbsterfahrungskurs für junge Männer.
Neben meiner Tätigkeit in einer psychotherapeutischen Ambulanz arbeite ich als Scrum Master in der Wirtschaft. Dort bin ich für ein bunt gemischtes Team verantwortlich und erweitere meinen Horizont um die täglichen Belange und Bedürfnisse von Menschen, die außerhalb des Gesundheitssystems arbeiten und denken.
Aufgrund meiner Leidenschaft, Empathie und jahrelanger Erfahrung in der Arbeit mit jungen Menschen kann ich Dich ganz individuell begleiten und Dich dabei unterstützen, neue Perspektiven einzunehmen. Ich bin am Start, wenn Du den Wunsch hast, Dich tiefer mit bestimmten Bereichen Deines Lebens auseinanderzusetzen.
In folgenden Bereichen kann ich dich begleiten:
Jegliche Art von Beziehungen, Trennungen, interpersonelle Ängste und Konflikte, Work – Life – Balance, Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung, Gefühlsmanagement, Emotionale Entwicklung, lebensverändernde Situationen, Fragen zu Deiner Berufung, Deine Kernmotivation, Stress z.B. ausgelöst durch Schule/Studium/Beruf, Introspektion (Selbstreflexion), Selbstliebe, Selbstwert, Selbstwirksamkeit, Trauer, Verlust, Muster erkennen und verstehen lernen, Individuelle Prozessarbeit
Was mich qualifiziert:
Ich arbeite seit 15 Jahren mit jungen Erwachsenen: Einzelcoaching & Trainingsgruppen zur persönlichen und emotionalen Entwicklung
Meine Methoden habe ich größtenteils aus meinen Ausbildungen bei Thomas Hübl. Hier “studiere” ich seit 21 Jahren unter anderem:
Transparente Kommunikation, Selbsterfahrung, Selbstreflektion, kollektives Trauma, traumasensible Begleitung, das Leben ;)
Staatlich anerkannte Erzieherin
Meine Verbindung zu YoungVision e.V.:
Co-Gründerin, ehemalige Geschäftsführerin, Hauptreferentin der meisten YoungVision Veranstaltungen bis 2022.
Sozialarbeiterin mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen in der beruflichen Orientierung. Freiberuflich berate und begleite ich Menschen bspw. bei Wendepunkten im Leben oder in ihrer Beziehungsgestaltung (zu sich selbst, in Partner:innenschaften, in Polykülen, mit Freund:innen oder Familienangehörigen) (Sprache: 🇩🇪, 🇺🇸)
📍Basel/Freiburg
Wie ich arbeite (ggf. Spezialisierung):
Ich begleite dich traumasensibel und einfühlsam mit deiner Frage oder deinem Prozess. Mein Fokus liegt auf der liebevollen Annahme all dessen, was gerade ist und gesehen werden möchte. Hierbei wähle ich verschiedene Methoden, die für deine Fragestellung dienlich sind. Die Basis ist dabei ein tiefer Respekt für deine Wünsche, deinen Rhythmus und die Weisheit deines Systems.
Was mich qualifiziert:
Mein Studium der Sozialarbeit/ Sozialpädagogik an welches sich verschiedene Beratungs- und Gesprächsführungsausbildungen angeschlossen haben. Durch ein Training zu persönlichem und kollektivem Trauma und die Körper- und tiefenpsychologisch orientierte Traumatherapie (in Ausbildung) vertieft sich mein Wissen und meine Beratungskompetenz zu Trauma immer mehr.
Hauptberuflich im Umweltschutzbereich, aktuell in der Radverkehrsförderung, davor in Klimaschutzprojekten (Sprache: 🇩🇪,🇺🇸)
📍Nürnberg
Wie ich arbeite (ggf. Spezialisierung):
In meiner therapeutischen Arbeit geht es darum, den Menschen möglichst ganzheitlich zu begreifen, in all seinen bunten Facetten. Wir sind keine wandelnden Gehirne: Unsere Gesellschaft versucht die meisten Dinge über den Kopf zu lösen, doch als fühlende Wesen können wir viele Dinge erst durchs achtsame Spüren richtig verdauen. In meinen Sessions nutze ich die Weisheit des Körpers als zuverlässigen Wegweiser. Dabei darf alles ganz da sein, was sich zeigen will, auch die Anteile, die wir sonst gerne verstecken. Besonders wichtig ist es mir, hinter die Symptome zu blicken und persönliche Schwierigkeiten auf einer tieferen Ebene zu begreifen. So kommen wir in einen besseren, liebevolleren Kontakt zu uns selbst, was auch unsere Beziehungen authentischer und tiefer werden lässt.
Meine Arbeitsweise ist traumasensibel und orientiert sich ganz an den Bedürfnissen der Personen, die ich begleiten darf. Wie tauchen nur so tief, wie es sich richtig und sicher anfühlt.
Was mich qualifiziert:
Bis 2020 habe ich eine rund dreijährige Ausbildung in Holistic Bodywork absolviert. Holistic Bodywork kombiniert traditionelle Körperarbeit (Thai-Massage, physiotherapeutische Elemente und Co.) mit Traumaarbeit und Coaching und vereint somit verschiedene Elemente zu einem ganzheitlichen Konzept. Hierin biete ich Einzelsessions an, die je der jeweiligen Person ganz unterschiedlich aussehen können, ob mit oder ohne Berührung.
Weitere Ausbildungen habe ich z. B. im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, kollektiver Führung (Leadership Academy) und Shifayo (ganzheitliche Faszientherapie) gemacht.
Meine Leidenschaft gilt schon seit Jahrzehnten den Themen Bewegung, Gesundheit, Beziehung, Kommunikation, Spiritualität und Yoga. Außerdem arbeite ich nebenberuflich als Yogalehrerin und gebe Kurse in achtsamer Körperarbeit.
Meine Verbindung zu YoungVision e.V.:
Seit 2019 als Assistentin beim YoungVision Festival/YoungVision Sommer dabei. Neben Einzel-Sessions habe ich dort auch Thai-Massage-Kurse und Yogastunden angeboten.
Organisationsentwickler, Moderator und traumainformierter executive Coach (Sprache: 🇩🇪,🇺🇸)
📍Berlin
Wie ich arbeite (ggf. Spezialisierung):
Klassisches Coaching versucht, dich "irgendwohin zu bringen". Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Intelligenz deines eigenen Nervensystems den Weg zu "irgendwohin" weist. Die einzige Zutat, die oft fehlte und fehlt, ist die richtige eingestimmte Beziehung zu dem, was der gute Grund ist, nicht automatisch zu diesem "irgendwohin" zu gehen. In meinen Sitzungen werden wir somatisch und intellektuell die guten Gründe für Wachstum und die guten Gründe, nicht zu wachsen, erkunden. Und fast magisch öffnet dies die Möglichkeit für nachhaltige Veränderungen, die tief im Nervensystem verwurzelt sind.
Was mich qualifiziert:
Das Leben lud mich beharrlich ein, nach innen zu schauen, indem es mich unter Depressionen und verschiedenen somatischen Symptomen leiden ließ. Seitdem ist meine eigene Reise zu weniger Leiden der Leitstern für meine Arbeit mit anderen geworden.
Ich lasse mich von Laurence Hellers und Thomas Hübls Arbeit inspirieren - beide konzentrieren sich stark auf die eigene Intelligenz des Nervensystems, um das Tempo zu bestimmen, in dem Integrationsprozesse stattfinden. Durch den Fokus auf unsere Beziehung zu unseren Abwehrmechanismen anstatt sie aufzubrechen, haben sie die Chance, sich aufzulösen.
Mein Fokus lag bisher auf Menschen im Alter von 25 Jahren und aufwärts - Führungskräfte, Mitarbeitende, Orientierungssuchende. Da mein Coachingansatz jedoch auf einem universellen Ansatz jenseits von Tips geben beruht, sehe ich keinen Grund nicht auch jüngere Menschen zu begleiten.
Meine Verbindung zu YoungVision e.V.:
Ich habe mit Luna, Jonas, Becky und Joseph von YoungVision zusammen das TWT bei Thomas Hübl gemacht und bin teil der Core Group. Ich kenne daher das Feld, in dem das Feld eingebettet ist. Aber YoungVision kenne ich nur aus Erzählungen.
Ich führe dich mit einem liebevollen Blick und Fragen, damit du deine eigenen Kernstrategien, die dir im eigenen Wachstum begegnen erkennen, erforschen und daran wachsen kannst. Du kannst dich von mir Begleiten lassen, deine innere Bezeugungskraft auszubauen, um in herausfordernden Situationen nachhaltig neue Strategien anzuwenden und deine Glaubenssätze zu hinterfragen. In unseren Frage zur Selbst- oder Teamführung liegt immer auch die Möglichkeit, das Gewohnte zu erweitern und zu mehr Verbindung zu sich selbst und Anderen zu gelangen. Ich freue mich mit dir deine Ressourcen und Wandlungsfähigkeit kennen zu lernen und die guten Gründe zu erfahren, wenn du dich für Handlungen entschieden hast, die dir scheinbar im Weg stehen.
Was mich qualifiziert:
Studium Sonderpädagogik
Co-Founderin von Tealbirds
Ehemalige Geschäftsführerin bei Leadership hoch3
Ausbildung zum Train the Trainer 2015
Elternausbildung im Jahrestraining und Projektarbeit (2017-2021) by TransParents
Meditationsausbildung und Traumaarbeit im “Timesless Wisdom Training: Achtsamkeit & Mindfulness” (2017-2019) by Thomas Hübl & Team
AgileTraining (2019)
Coregroup by Thomas Hübl (seit 2020 jährlich)
Elterncoaching Ausbildung by Transparents (2023)
Eigene Schamanische Heilarbeit (2015-2017)
Eigene traumatherapeutische Einzelbegleitung nach Somatic Experiencing und NARM (seit 2017)
Meine Verbindung zu YoungVision e.V.:
Ich kenne YoungVision über das Celebrate Life Festival und die YoungVision Festivals seit 2018 und über die Freundschaft zu Luna, Ben, Matthias und anderen im Team.
Einzelne Sitzung: 🟡 (In der Regel kann ich einzelne Sitzungen immer anbieten. In meiner Arbeit bin ich manchmal auf Grund von Trainings mehrere Tage nicht verfügbar/unterwegs, dann kann es zu Wartezeiten kommen.)
Du bist jünger als 30 Jahre alt und hast ein Einkommen unter 2000€ brutto im Monat? Dann bist du hier goldrichtig! Wenn das auf dich nicht zutrifft, kannst du die gelisteten Coaches regulär über ihre Websites etc. kontaktieren.
Jünger als 18? Kein Problem, deine Erziehungsberechtigten müssen dann bloß ein Formular unterzeichnen, welches unsere Coaches dir zuschicken können.
Was hat es mit den Preisen auf sich?
Wir bitten Coaches hier ihre Preisempfehlung für unsere Community anzugeben, sowie ihre Untergrenze für Menschen in finanziellen Schwierigkeiten. Um freiberufliches Coaching gerecht und zukunftssicher zu entlohnen benötigen die meisten Coaches (m/w/d) Preise von ca. 100€ pro Sitzung. Hier bieten dir unsere Coaches nach ihren Möglichkeiten deutlich niedrigere Preise an, um die Community zu unterstützen und regelmäßiges Coaching so zugänglich wie möglich zu machen.
10% der Einnahmen fließen von Coaches als Spende zurück an den Verein. Du unterstützt mit deiner Sitzung also jedes Mal auch indirekt die Arbeit von YoungVision e.V.
Was macht diese Seite so besonders?
All unsere Coaches (m/w/d) sind ausgesucht, um möglichst gut zu der Arbeit, Sprache und Perspektive von YoungVision e.V. zu passen. Alle sind erfahren mit darin, dich dort abzuholen wo du gerade stehst — mit Leidenschaft und Fürsorge. Das bedeutet authentische persönliche Entwicklung mit kurierten Coaches und Therapeut:innen.
Welche Alternativen gibt es?
Für psychische Leiden mit sogenanntem “Krankheitswert”, also intensiveren oder länger andauernden psychischen Schwierigkeiten empfehlen wir eine reguläre Psychotherapie. Alle Infos hierzu findest du unter: