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Respiración diafragmática.Reconocer el ritmo de mi respiración.Sincronizar mi respiración y movimiento.
Preparar
La Semana 01 nos enfocamos en sentir el cuerpo.
Objetivos:
Reconocer la posibilidad de la pausa en mi práctica.
La Semana 02 reconocemos nuestros puntos de apoyo y el punto de partica de la fuerza.
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