Explore

Thực phẩm bổ thận, bổ gan dành cho hiệu quả

Thận và gan là hai cơ quan đóng vai trò quan trọng trong việc thanh lọc và thải độc cơ thể. Khi chức năng của chúng suy yếu, sức khỏe con người sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Do đó, việc bổ sung thực phẩm tốt cho thận và gan là vô cùng cần thiết. Bài viết này

Dược Bình Đông (Bidophar)⁠

sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về

các loại thực phẩm bổ thận gan⁠

, giúp bạn lựa chọn và sử dụng hiệu quả để nâng cao sức khỏe.

1. Tại sao cần bổ Thận?

Thận có vai trò quan trọng trong việc:

Lọc và bài tiết các chất thải, độc tố ra khỏi cơ thể

Điều hòa cân bằng nước và điện giải

Kích thích sản xuất hồng cầu

Duy trì huyết áp ổn định

Hỗ trợ chức năng sinh lý

Khi chức năng thận suy yếu, các chất thải độc hại sẽ tích tụ trong cơ thể, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như:

Cao huyết áp

Suy tim

Suy giảm miễn dịch

Thiếu máu

Rối loạn chức năng sinh lý

Do đó, việc bổ sung thực phẩm tốt cho thận là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm.

⁠

2. Các loại Thực phẩm bổ thận gan

Có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho thận và gan, bao gồm:

2.1. Món ăn bổ Thận

Thịt: Thịt bò, thịt lợn, thịt gà, cá (cá chép, cá rô phi, cá diếc...)

Trứng: Trứng gà, trứng vịt

Sữa và các sản phẩm từ sữa: Sữa chua, phô mai

Các loại đậu: Đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu lăng

Rau xanh: Rau bina, rau cải xoăn, rau diếp cá, mồng tơi, rau ngổ...

Trái cây: Bưởi, dưa hấu, dưa bở, nho, việt quất

Hạt: Hạnh nhân, óc chó, hạt chia, hạt sen

Ngũ cốc nguyên hạt: Gạo lứt, yến mạch, bánh mì đen

2.2. Uống gì bổ Thận

Nước lọc: Nước lọc là thức uống quan trọng nhất giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ chức năng thận. Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Nước ép trái cây: Nước ép bưởi, nước ép dưa hấu, nước ép dưa bở, nước ép nho, nước ép việt quất...

Trà thảo mộc: Trà xanh, trà hoa cúc, trà atiso...

Súp: Súp gà, súp rau củ

⁠

2.3. Trái cây tốt cho Thận

Bưởi: Bưởi chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe của thận và gan.

Dưa hấu: Dưa hấu chứa nhiều nước và kali giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ chức năng thận.

Dưa bở: Dưa bở chứa nhiều vitamin A và C giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ gan.

Nho: Nho chứa nhiều polyphenol giúp bảo vệ gan khỏi tổn thương.

Việt quất: Việt quất chứa nhiều anthocyanin giúp chống oxy hóa và bảo vệ thận.

3. Những lưu ý khi sử dụng Thực phẩm bổ thận gan

Nên sử dụng thực phẩm đa dạng, thay đổi thường xuyên để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Nên chế biến thực phẩm bằng cách hấp, luộc, nướng thay vì chiên, xào để hạn chế dầu mỡ.

Hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều muối và đường.

Uống đủ nước mỗi ngày.

Không sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.

Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe.

Khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng sức khỏe và phát hiện sớm các bệnh lý.

4. Tổng kết thông tin về Thực phẩm bổ thận gan

Bổ sung thực phẩm tốt cho thận và gan là một cách hiệu quả để duy trì sức khỏe và phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm. Nên sử dụng thực phẩm đa dạng, chế biến hợp lý và kết hợp với lối sống lành mạnh để đạt được hiệu quả tốt nhất.

⁠

bo-than-binh-dong-giup-bo-than-giam-dau-lung-moi-goi-tieu-dem.jpg

⁠

Ngoài các thực phẩm trên, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thêm thuốc bổ thận hoặc các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe Thận bao gồm các loại cây thuốc quý tốt cho thận. Tuy nhiên, cần lưu ý lựa chọn sản phẩm chất lượng, chính hãng để bảo đảm an toàn khi sử dụng. Một trong số những thực phẩm chức năng bổ Thận tốt nhất hiện nay phải kể đến đó là Bổ Thận Bình Đông. Sản phẩm là sự kết hợp hài hòa giữa các loại thảo dược giúp bổ Thận tráng dương như Ngưu Tất, Phá Cố Chỉ, Thỏ Ty Tử, Đỗ Trọng, Cẩu Tích, Độc Hoạt và gia thêm các thảo dược bổ Thận âm như Thục Địa, Đương Quy. Nhờ các vị thuốc quý này mà Bổ Thận Bình Đông có hiệu quả trong việc bổ thận và hỗ trợ giảm các triệu chứng do Thận kém gây ra như đau lưng mỏi gối, tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu không tự chủ, tiểu rát, tiểu són, tiểu buốt, ù tai, hoa mắt…. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại và đạt chuẩn GMP của Bộ Y tế.

Đọc thêm:

Trái cây cực tốt cho thận⁠

5. Kết nối với Dược Bình Đông (Bidophar)

Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 028.39.808.808

Nhà cung cấp: 028.66.800.300

Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

Email:

info@binhdong.vn⁠

⁠

Fanpage:

https://www.facebook.com/binhdong.vn/⁠

⁠

Instagram:

https://www.instagram.com/binhdong.vn/⁠

⁠

Youtube:

https://www.youtube.com/@duocbinhong5236⁠

⁠

Tiktok:

https://www.tiktok.com/@binhdong_official⁠

⁠

Godaddysites:

https://duocbinhdong.godaddysites.com/⁠

⁠

Lnk.bio:

https://lnk.bio/duocbinhdong⁠

⁠

Umso:

https://duocbinhdong.umso.co/⁠

⁠

Solo:

https://solo.to/duocbinhdong⁠

⁠

Linktree:

https://linktr.ee/duocbinhdongvn⁠

⁠

Vieclamnhanh:

https://vieclamnhanh.vn/jobprovider/Duoc-Binh-Dong-1148/⁠

⁠

Internship.edu.vn:

https://www.internship.edu.vn/companies/duoc-binh-dong/⁠

⁠

Tiki:

https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html⁠

⁠

Shopee:

https://shopee.vn/bidophar1950⁠

⁠

Bài viết do lương y Nguyễn Thành Sử - truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông

Want to print your doc?
This is not the way.

Try clicking the ⋯ next to your doc name or using a keyboard shortcut (

CtrlP

) instead.