Explore

Thận âm hư ở nữ giới là gì? Nguyên nhân, Nhận biết và Điều trị

"Thận âm hư" - một cụm từ nghe có vẻ xa lạ nhưng lại là nỗi lo âm thầm của rất nhiều phụ nữ, đặc biệt là những người bước vào giai đoạn trung niên. Tình trạng này không chỉ gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là vô sinh, hiếm muộn. Vậy

thận âm hư ở nữ giới⁠

là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị như thế nào? Hãy cùng

Dược Bình Đông⁠

tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Vai Trò Của Thận Âm Với Nữ Giới

Trong y học cổ truyền, thận được xem là "cội nguồn của sinh mệnh", đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa chức năng sinh lý, duy trì sự cân bằng âm dương cho cơ thể. Thận âm là phần thuộc tính âm của thận, có chức năng dưỡng âm, sinh tân dịch, nuôi dưỡng và làm mát cơ thể.

Đối với phụ nữ, thận âm càng giữ vai trò đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sắc đẹp:

Điều hòa kinh nguyệt: Thận âm nuôi dưỡng máu, giúp kinh nguyệt đều đặn, lượng máu kinh vừa phải, chu kỳ ổn định.

Duy trì khả năng sinh sản: Âm dịch do thận sản sinh ra giúp nuôi dưỡng trứng, tạo môi trường thuận lợi cho quá trình thụ tinh và phát triển của thai nhi, góp phần quan trọng vào khả năng thụ thai, mang thai và sinh con.

Nuôi dưỡng làn da, mái tóc: Thận âm giúp da dẻ hồng hào, mịn màng, tóc đen bóng, mượt mà, móng tay chắc khỏe, ngăn ngừa lão hóa, duy trì nét thanh xuân cho phụ nữ.

Ổn định tâm lý, tinh thần: Thận âm hư gây ra nhiều triệu chứng như bốc hỏa, mất ngủ, cáu gắt, ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý và tinh thần của phụ nữ.

⁠

2. Thận Âm Hư Là Gì?

Thận âm hư là tình trạng thận âm bị suy yếu, không đủ để nuôi dưỡng và làm mát cơ thể, khiến dương khí thịnh, gây mất cân bằng âm dương. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến hơn ở phụ nữ trung niên, đặc biệt là giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

3. Nguyên Nhân Gây Thận Âm Hư Ở Nữ Giới

Thận âm hư ở nữ giới có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

Tuổi tác: Chức năng thận suy giảm theo thời gian, dẫn đến thận âm hư. Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh thường dễ bị thận âm hư do suy giảm nội tiết tố estrogen.

Căng thẳng, stress kéo dài: Áp lực công việc, cuộc sống, lo toan gia đình khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng, ảnh hưởng đến chức năng thận, lâu dần dẫn đến thận âm hư.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, uống nhiều rượu bia, cà phê, hút thuốc lá... đều là những yếu tố gây tổn thương thận âm.

Sinh hoạt không điều độ: Thức khuya thường xuyên, làm việc quá sức, lạm dụng tình dục... khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, làm suy giảm chức năng thận.

Bệnh lý: Một số bệnh lý như tiểu đường, cường giáp, basedow, lupus ban đỏ, viêm thận mạn tính... cũng có thể gây ra thận âm hư.

Sử dụng thuốc tây kéo dài: Một số loại thuốc tây như thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, thuốc chống viêm... nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây tổn thương thận âm.

⁠

Chung-than-am-hu-anh-huong-den-chu-ky-kinh-nguyet-cua-phu-nua.jpg

⁠

4. Nhận Biết Thận Âm Hư Qua Các Triệu Chứng Đặc Trưng

⁠

Thận âm hư ở nữ giới⁠

thường biểu hiện qua các triệu chứng sau:

Triệu chứng thực thể:

Bốc hỏa, nóng trong người: Người bệnh thường xuyên cảm thấy nóng bừng mặt, lòng bàn tay, bàn chân nóng ran, ra mồ hôi trộm, đặc biệt là vào ban đêm.

Khô miệng, họng, da: Người bệnh cảm thấy khô miệng, khát nước, họng khô rát, da khô ráp, nứt nẻ, bong tróc, tóc khô xơ, dễ gãy rụng, móng tay yếu, dễ gãy.

Đau lưng, mỏi gối: Người bệnh cảm thấy đau mỏi vùng thắt lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, đau nhức xương khớp.

Tiểu ít, nước tiểu vàng: Lượng nước tiểu ít, nước tiểu vàng sậm, có mùi khai nồng.

Táo bón: Người bệnh thường xuyên bị táo bón, phân khô cứng, khó đại tiện.

Kinh nguyệt rối loạn: Kinh nguyệt không đều, lượng máu kinh ít, màu nhạt, hoặc rong kinh, kéo dài, đau bụng kinh.

Giảm ham muốn tình dục: Người bệnh giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, khó đạt khoái cảm khi quan hệ.

Triệu chứng tâm lý:

Mất ngủ, khó ngủ: Người bệnh khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, hay tỉnh giấc giữa đêm, giấc ngủ chập chờn, không ngon giấc, hay gặp ác mộng.

Hoa mắt, chóng mặt, ù tai: Người bệnh thường xuyên cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đặc biệt là khi thay đổi tư thế đột ngột.

Cáu gắt, dễ nổi nóng, lo âu, phiền muộn: Người bệnh dễ bị kích động, cáu gắt, tâm trạng bất ổn, hay lo lắng, buồn phiền, suy nghĩ nhiều.

⁠

5. Biến Chứng Nguy Hiểm Của Thận Âm Hư Ở Nữ Giới

Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, thận âm hư ở nữ giới có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm:

Vô sinh, hiếm muộn: Thận âm hư ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng, làm suy giảm chất lượng trứng, gây khó khăn trong việc thụ thai, dẫn đến vô sinh, hiếm muộn.

Lão hóa sớm: Thận âm hư khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng, da nhăn nheo, chảy xệ, tóc bạc sớm, rụng nhiều, xương khớp yếu, loãng xương, cơ thể suy nhược.

Các bệnh lý tim mạch: Thận âm hư làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Suy giảm trí nhớ: Thận âm hư ảnh hưởng đến chức năng não bộ, gây ra suy giảm trí nhớ, kém tập trung, hay quên, ảnh hưởng đến học tập, công việc và cuộc sống.

Rối loạn tâm lý: Thận âm hư gây ra các triệu chứng như bốc hỏa, mất ngủ, cáu gắt, lo âu, trầm cảm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý và tinh thần của người bệnh.

6. Điều Trị Thận Âm Hư Ở Nữ Giới: Kết Hợp Thuốc Và Lối Sống

Điều trị thận âm hư cần dựa trên nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Phương pháp điều trị thường kết hợp giữa thuốc và các biện pháp hỗ trợ.

6.1. Điều Trị Bằng Thuốc

Thuốc Đông y: Đông y có nhiều bài thuốc hiệu quả trong việc điều trị thận âm hư, giúp bổ thận âm, tư âm giáng hỏa, cân bằng âm dương. Một số bài thuốc phổ biến như:

Lục vị địa hoàng hoàn: Dùng cho trường hợp thận âm hư kèm theo triệu chứng nóng trong người, bốc hỏa, ra mồ hôi trộm, miệng khô, khát nước.

Tả quy hoàn: Dùng cho trường hợp thận âm hư kèm theo triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, tim hồi hộp, đánh trống ngực.

Đại bổ âm hoàn: Dùng cho trường hợp thận âm hư kèm theo triệu chứng suy nhược cơ thể, mệt mỏi, kém ăn, mất ngủ, gầy yếu, da xanh xao.

Thang thuốc gia giảm: Bác sĩ Đông y sẽ gia giảm các vị thuốc trong bài thuốc cổ phương cho phù hợp với thể trạng và triệu chứng của từng người bệnh.

Thuốc Tây y: Tây y thường sử dụng các loại thuốc bổ sung nội tiết tố estrogen, vitamin và khoáng chất để cải thiện triệu chứng thận âm hư. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc Tây y cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, tránh tự ý sử dụng.

6.2. Các Biện Pháp Hỗ Trợ

Chế độ ăn uống:

Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, có tác dụng bổ thận âm như: hàu, sò huyết, ngao, cua, tôm, cá, thịt dê, thịt bò, thịt gà ác, trứng gà, sữa, các loại đậu, mè đen, hạt sen, long nhãn, táo đỏ, lê, dưa hấu, rau xanh, trái cây tươi...

Hạn chế các thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, chiên xào, đồ ăn nhanh, chế biến sẵn, rượu bia, cà phê, thuốc lá...

Uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 2-2.5 lít.

Chế độ sinh hoạt:

Ngủ đủ giấc, 7-8 tiếng mỗi đêm, tránh thức khuya.

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần, phù hợp với sức khỏe như: yoga, đi bộ, bơi lội, đạp xe...

Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress, lo âu, phiền muộn. Tham gia các hoạt động giải trí, thư giãn như: nghe nhạc, đọc sách, xem phim, du lịch...

Hạn chế quan hệ tình dục quá mức.

Các liệu pháp khác:

Châm cứu: Châm cứu vào các huyệt vị liên quan đến thận có tác dụng bổ thận âm, điều hòa kinh nguyệt, cải thiện các triệu chứng như: bốc hỏa, mất ngủ, đau lưng, mỏi gối...

Bấm huyệt: Bấm huyệt vào các huyệt vị liên quan đến thận cũng có tác dụng tương tự như châm cứu.

Yoga, thiền: Các bài tập yoga, thiền giúp thư giãn tinh thần, giảm stress, cải thiện giấc ngủ, tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị thận âm hư.

7. Phòng Ngừa Thận Âm Hư Ở Nữ Giới

Để phòng ngừa thận âm hư, nữ giới nên:

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng, ưu tiên thực phẩm tốt cho thận, hạn chế các thực phẩm gây hại cho thận.

Sinh hoạt điều độ, lành mạnh: Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, tập luyện thể dục thể thao đều đặn, giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, tránh căng thẳng, stress.

Khám sức khỏe định kỳ: Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần giúp phát hiện sớm các bệnh lý liên quan đến thận, từ đó có biện pháp điều trị kịp thời, ngăn ngừa biến chứng.

Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Tránh tự ý sử dụng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc có thể gây hại cho thận.

8. Lời Kết

Thận âm hư là chứng bệnh phổ biến ở nữ giới, ảnh hưởng đến sức khỏe, sắc đẹp và tâm lý. Hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị giúp nữ giới chủ động phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả. Nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

⁠

Thuc-pham-bao-ve-suc-khoe-bo-than-binh-dong-cua-duoc-binh-dong.jpg

⁠

Bên cạnh việc áp dụng các biện pháp bổ thận dương thông qua chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt thì bạn có thể sử dụng thêm sản phẩm bảo vệ sức khỏe thận Bổ Thận Bình Đông để tăng cường sức khỏe thận.

Bổ thận Bình Đông với sự kết hợp của các thành phần thảo dược tự nhiên là giải pháp giúp bổ thận, hỗ trợ giảm các triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tiểu nhiều lần, tiểu rát, tiểu buốt, ù tai, hoa mắt do thận kém.

Đọc thêm:

⁠

Thận âm hư ở nữ giới nói lên điều gì⁠

⁠

Thận âm hư ở nữ giới⁠

: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

9. Kết nối với Dược Bình Đông (Bidophar)

Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 028.39.808.808

Nhà cung cấp: 028.66.800.300

Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

Email:

info@binhdong.vn⁠

⁠

Fanpage:

https://www.facebook.com/binhdong.vn/⁠

⁠

Instagram:

https://www.instagram.com/binhdong.vn/⁠

⁠

Youtube:

https://www.youtube.com/@duocbinhong5236⁠

⁠

Tiktok:

https://www.tiktok.com/@binhdong_official⁠

⁠

Twitter:

https://twitter.com/duocbinhdongvn⁠

⁠

Blogger:

https://www.blogger.com/profile/09806580590246894573⁠

⁠

Ampl:

https://ampl.ink/duocbinhdong⁠

⁠

Gitbook:

https://duocbinhdong.gitbook.io/trang-gioi-thieu-duoc-binh-dong⁠

⁠

Mypixieset:

https://duocbinhdong.mypixieset.com/⁠

⁠

Tiki:

https://tiki.vn/thuong-hieu/duoc-binh-dong.html⁠

⁠

Shopee:

https://shopee.vn/bidophar1950⁠

⁠

Lazada:

https://www.lazada.vn/shop/duoc-binh-dong-store⁠

⁠

Bài viết này được viết bởi Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông

Want to print your doc?
This is not the way.

Try clicking the ⋯ next to your doc name or using a keyboard shortcut (

CtrlP

) instead.