Đau Bụng Kinh Dữ Dội: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Hiệu Quả
"Kẻ thù" quen thuộc của hội chị em mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt chính là đau bụng kinh. Cơn đau âm ỉ, dữ dội khiến nhiều chị em mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập và làm việc. Vậy đâu là
Đau bụng kinh là tình trạng đau bụng dưới, xuất hiện trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Cơn đau có thể âm ỉ, dữ dội hoặc đau quặn từng cơn. Đau bụng kinh thường kéo dài từ 1-3 ngày, nhưng cũng có thể kéo dài hơn.
1.1. Phân Biệt Đau Bụng Kinh Bình Thường Và Bất Thường
Đau bụng kinh bình thường: Cơn đau nhẹ, âm ỉ, không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt hàng ngày.
Đau bụng kinh bất thường: Cơn đau dữ dội, kéo dài, kèm theo các triệu chứng bất thường khác như:
Chảy máu nhiều, máu cục vón cục.
Đau lan ra sau lưng, đùi.
Buồn nôn, nôn.
Tiêu chảy.
Sốt.
1.2. Cơ Chế Gây Đau Bụng Kinh
Trong kỳ kinh nguyệt, cơ thể sản sinh ra prostaglandin - một chất gây co bóp tử cung để đẩy máu kinh ra ngoài. Khi nồng độ prostaglandin tăng cao sẽ gây ra tình trạng đau bụng kinh.
2. Nguyên Nhân Gây Đau Bụng Kinh Dữ Dội
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau bụng kinh dữ dội, có thể chia thành 2 nhóm chính:
2.1. Nguyên Nhân Nguyên Phát
Đau bụng kinh nguyên phát là tình trạng đau bụng kinh không do bệnh lý. Nguyên nhân thường gặp là:
Co thắt tử cung quá mức: Tử cung co bóp mạnh hơn bình thường để đẩy máu kinh ra ngoài, gây đau bụng dữ dội.
Lỗ cổ tử cung hẹp: Máu kinh khó thoát ra ngoài, gây ứ đọng và đau bụng.
Tư thế tử cung bất thường: Tử cung ngả sau, gập trước hoặc gập sau có thể gây đau bụng kinh.
2.2. Nguyên Nhân Thứ Phát
Đau bụng kinh thứ phát là tình trạng đau bụng kinh do các bệnh lý phụ khoa gây ra. Một số bệnh lý thường gặp là:
Lạc nội mạc tử cung: Mô nội mạc tử cung phát triển ở vị trí bất thường (buồng trứng, ống dẫn trứng,...) gây viêm nhiễm, đau đớn.
U xơ tử cung: Khối u lành tính phát triển trong cơ tử cung, gây đau bụng kinh, rong kinh, rong huyết.
Massage bụng: Massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới theo chiều kim đồng hồ giúp giảm đau, thư giãn.
Tập yoga, thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập yoga, thể dục nhẹ nhàng giúp tăng cường lưu thông máu, giảm đau bụng kinh.
Nghỉ ngơi hợp lý: Tránh làm việc nặng, vận động mạnh khi bị đau bụng kinh.
Chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung thực phẩm giàu omega-3, magie, canxi, vitamin D. Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, muối, đường, caffeine, đồ uống có ga.
Thuốc giảm đau kê đơn: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh hơn trong trường hợp đau bụng kinh dữ dội.
Thuốc tránh thai: Giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh.
5. Chế Độ Ăn Uống Cho Người Đau Bụng Kinh
Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc giảm đau bụng kinh.
5.1. Thực Phẩm Nên Bổ Sung:
Thực phẩm giàu omega-3: Cá hồi, cá thu, hạt chia,...
Thực phẩm giàu magie: Chuối, rau bina, hạnh nhân,...
Thực phẩm giàu canxi: Sữa chua, sữa, phô mai,...
Thực phẩm giàu vitamin D: Trứng, nấm,...
Trà gừng, trà hoa cúc.
5.2. Thực Phẩm Nên Hạn Chế:
Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán.
Thực phẩm chứa nhiều muối.
Thực phẩm chứa nhiều đường.
Rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga.
6. Các Trường Hợp Đau Bụng Kinh Đặc Biệt
6.1. Đau Bụng Kinh Tuổi Dậy Thì
Nguyên nhân thường gặp là do nội tiết tố chưa ổn định, tử cung chưa phát triển hoàn thiện.
Nên nghỉ ngơi hợp lý, chườm nóng, massage bụng, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.
6.2. Đau Bụng Kinh Sau Sinh
Nguyên nhân thường gặp là do tử cung co bóp để trở về kích thước bình thường.
Nên nghỉ ngơi nhiều hơn, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, massage bụng nhẹ nhàng.
7. Kết luận
Đau bụng kinh là vấn đề thường gặp ở phụ nữ. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị giúp bạn chủ động chăm sóc sức khỏe, "chia tay" cơn đau bụng kinh khó chịu. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau bụng kinh, hãy liên hệ với Dược Bình Đông qua hotline (028)39 808 808 hoặc tham khảo sản phẩm Song Phụng Điều Kinh qua website để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.
là sản phẩm của Dược Bình Đông, được bào chế từ bài thuốc cổ phương “Tứ vật thang” kết hợp với các thảo dược quý khác như: Ích mẫu, Ngải diệp, Hương phụ,...
Hỏi: Đau bụng kinh có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản không?
Trả lời: Đau bụng kinh bình thường không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Tuy nhiên, đau bụng kinh do các bệnh lý phụ khoa có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.
Hỏi: Nên đi khám bác sĩ chuyên khoa nào khi bị đau bụng kinh bất thường?
Trả lời: Bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa Sản phụ khoa.
Hỏi: Chi phí khám và điều trị đau bụng kinh là bao nhiêu?
Trả lời: Chi phí khám và điều trị đau bụng kinh phụ thuộc vào nguyên nhân, mức độ bệnh và phương pháp điều trị.
Hỏi: Làm thế nào để phòng ngừa đau bụng kinh hiệu quả?
Trả lời: Bạn nên xây dựng lối sống khoa học, ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, giữ tinh thần thoải mái, khám phụ khoa định kỳ.
9. Kết nối với Dược Bình Đông
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Bài viết này được viết bài Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.
Want to print your doc? This is not the way.
Try clicking the ⋯ next to your doc name or using a keyboard shortcut (