* Какие стратегии борьбы с прокрастинацией могут быть наиболее эффективными, учитывая особенности РАС и СДВГ (например, разбиение задач на мелкие шаги, использование таймеров, вознаграждение за выполнение)? Как внедрить эти стратегии в еженедельную рутину?
* Как можно использовать выходные дни (субботу и воскресенье) для отдыха и эффективной подготовки к следующей учебной неделе, учитывая социальные активности и необходимость восстановления?
